「ホットヨガって息苦しくて続かなかった…」そんな経験はありませんか?
実は、溶岩石を使ったアミーダなら普通のホットヨガとまったく違う心地よさで、冷え性改善や美肌効果まで期待できるんです。
＼溶岩ホットヨガスタジオの専門店／
でも、口コミを見ると「料金が高い」「勧誘がある」なんて気になる声もあって、体験レッスンに申し込むのをためらってしまいますよね。
そこでこの記事では、実際に通った人のリアルな口コミから料金プラン、LAVAやカルドとの違い、さらに体験予約の具体的な手順まで、アミーダのすべてを正直にお伝えします!
この記事でわかること
- アミーダの溶岩ホットヨガが「息苦しくない」理由と美容効果
- 実際に通った人の良い口コミ・悪い口コミの本音
- LAVA・カルド・ロイブとの料金やサービス比較
- 体験レッスンの予約方法と当日の流れ
- 入会すべき人・向いていない人の見極めポイント
体験レッスンは1,000円で溶岩ヨガの心地よさを実感できるので、迷っているなら今すぐ予約して「自分に合うかどうか」を確かめてみてください!
アミーダの溶岩ホットヨガって普通と何が違うの?
「溶岩ホットヨガって聞くけど、普通のホットヨガと何が違うの?」って思いますよね。
ここでは、アミーダが使う天然溶岩石の秘密と、息苦しくないのに身体の芯から温まる理由を解説します。サラサラの汗がどんどん出て、レッスン後も72時間温かさが続くって聞いたら、ちょっと気になりませんか? 会員の94%が身体の変化を実感したデータもあるので、効果への期待が高まるはずです。
天然溶岩石が作る「息苦しくない」温かさの秘密
アミーダが使う天然溶岩石のプレートは、バリ島の溶岩を使用していて、遠赤外線で床から温めます。普通のホットヨガはヒーターで空気を温めるから息苦しくなりがちですが、溶岩石は空気を直接温めないので呼吸がしやすいんです。
室温は38℃前後、湿度は65%程度で、サウナより優しい温かさ。体の深部からじんわり温まるから、無理なく汗がかけて初心者でも続けやすいのが最大の特徴です。
サラサラ汗と美肌効果を実感できる理由
溶岩石から出る遠赤外線は、体内の老廃物や毒素を汗と一緒に排出してくれます。普通の運動でかく汗はベタベタしますが、アミーダでかく汗は驚くほどサラサラ。これは毛穴の奥から出る質の良い汗だからです。
さらに、溶岩石に含まれるミネラル成分が美肌効果をサポート。新陳代謝がアップして肌のターンオーバーも整うので、通い続けるうちに肌質の変化を実感する人が多いんです。
体の芯から温まって保温効果72時間!
溶岩ホットヨガの最大の魅力は、レッスン後も温かさが続くこと。遠赤外線が体の深部まで届くから、表面だけじゃなく内臓や筋肉もしっかり温まります。
その結果、保温効果が最大72時間持続するというデータも。つまり、週2回通えば常に体がポカポカ状態をキープできるんです。冷え性で悩んでいる人にとって、これは本当に嬉しい効果。体温が上がると免疫力も高まるので、体質改善にも最適です。
会員の94%が身体の変化を実感したデータの裏側
アミーダの公式データによると、会員の94%が身体に何らかの変化を実感しています。具体的には、冷え性改善、ダイエット効果、肩こり解消、便秘改善、生理痛の緩和など。
これは溶岩石の温熱効果だけでなく、月1回のパーソナルカウンセリングで体調や悩みを相談できるサポート体制があるから。インストラクターが一人ひとりの状態を把握して、最適なレッスンをアドバイスしてくれるので、効果を実感しやすいんです。
初心者でも安心の少人数制レッスン
アミーダは少人数制を徹底していて、1レッスン15名前後が基本。大手スタジオだと30名以上で密集することもありますが、アミーダならインストラクターの目が行き届く環境です。
ヨガ初心者でもポーズの修正や呼吸法を丁寧に教えてもらえるから安心。レッスンは45分間で、最後に溶岩浴タイムもあるのでリラックス効果も抜群。女性専用スタジオが多いので、人目を気にせず集中できるのも初心者に嬉しいポイントです。
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実際に通った人のリアルな口コミ・評判を集めました
気になるのは、やっぱり「実際に通った人の本音」ですよね。
ここでは、アミーダに通っている人・通った人のリアルな口コミを良い面も悪い面も包み隠さず紹介します。「冷え性が改善された」「息苦しくない」という嬉しい声から、「料金が高い」「勧誘が気になった」というちょっと気になる声まで。あなたが入会を決める前に知っておきたい情報が全部わかります。
良い口コミ|「冷え性が改善された」「2ヶ月で3kg痩せた」
天然溶岩石の遠赤外線効果で体の芯から温まるため、レッスン後も体温が高い状態が続きます。これが冷え性改善につながり、「末端まで温かくなった」という声が多数。
さらに新陳代謝がアップして脂肪燃焼効率が高まることで、2〜3ヶ月で3〜5kg痩せたという報告も。溶岩ヨガは一時的な発汗だけでなく、体質そのものを変えていくから継続すると効果を実感しやすいんです。
良い口コミ|少人数制だからインストラクターが近い
アミーダは少人数制のレッスンを基本としているため、インストラクターが一人ひとりの動きをしっかり見てくれます。「ポーズの修正を丁寧にしてもらえた」「名前を覚えてくれて親しみやすい」という声が目立ちます。
さらに月1回のカウンセリングで体調や悩みを相談できるパーソナルサポートも魅力。大手スタジオのように流れ作業ではなく、あなた専用のアドバイスがもらえるので初心者でも安心して続けられます。
良い口コミ|息苦しくないからヨガに集中できる
普通のホットヨガはヒーターで空気を温めるため息苦しくなりがちですが、アミーダは溶岩石のプレートが床から温めるので空気がクリーンで呼吸しやすいんです。
「他のスタジオでは途中で苦しくなったけど、アミーダは最後まで快適だった」という口コミが多数。呼吸がしやすいとヨガのポーズに集中でき、リラックス効果も高まります。息苦しさが原因でホットヨガを諦めた人こそ、溶岩ヨガを試す価値があります。
悪い口コミ|料金が他より高めという声も
アミーダの月額料金は通い放題で17,380円と、LAVAやカルドと比べるとやや高めの設定です。さらに入会金・登録料10,000円とマットセット購入が必須なので、初期費用がかかります。
ただし1日2レッスン受けられる・少人数制・パーソナルカウンセリング付きを考えると、サポート重視の人にはコスパが悪くありません。安さより効果や丁寧な指導を求めるなら納得できる価格設定です。
悪い口コミ|物販・勧誘が気になったという体験談
体験レッスン後にサプリメントやヨガウェアの物販を勧められたという声があります。特にキャンペーン期間中は勧誘が強めに感じる人も。
とはいえ「断ればしつこくされなかった」「スタッフによって対応が違う」という意見もあり、店舗やタイミング次第の面も。不要ならハッキリ断る姿勢が大切です。物販が気になる人は、体験時に「今日は入会だけ考えています」と先に伝えておくとスムーズですよ。
悪い口コミ|レッスン45分は短い?長い?
アミーダのレッスンは45分間+溶岩浴タイムという構成。「60分の他社より短くて物足りない」という声がある一方、「初心者には45分がちょうどいい」「溶岩浴でしっかり温まれるから満足」という意見も。
実は溶岩石の温熱効果で短時間でも発汗量が多く、体への負担も考慮された時間設定なんです。ガッツリ運動したい人には物足りないかもしれませんが、通い放題なら1日2レッスン受ければ解決できます。
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他社と比較してわかったアミーダの立ち位置
「LAVA、カルド、ロイブ…他にもホットヨガスタジオがたくさんあるけど、結局どこがいいの?」そんな疑問を持つのは当然です。
ここでは、大手ホットヨガスタジオとアミーダを料金・温熱方式・サポート体制で徹底比較します。店舗数が多いLAVA、ジム併設のカルド、溶岩石仲間のロイブやララアーシャとの違いがわかれば、あなたに合うスタジオが見えてきますよ。
LAVAとアミーダ|店舗数とサポート体制の違い
LAVAは全国400店舗以上を展開する業界最大手で、通いやすさと豊富なレッスン数が魅力です。一方、アミーダは約28店舗と少ないものの、少人数制と月1回のパーソナルカウンセリングで一人ひとりに寄り添ったサポートを提供しています。
LAVAは60分レッスンでヒーター式、アミーダは45分レッスンで天然溶岩石の遠赤外線を使用。息苦しさを感じにくく体の芯から温まる点がアミーダの強みです。店舗数重視ならLAVA、きめ細かいケアと溶岩の効果を求めるならアミーダが最適です。
カルドとアミーダ|ジム併設か溶岩石かの選択
カルドはジム設備併設で月額通い放題が比較的安く、筋トレも一緒にできるのが特徴。岩盤浴とヒーターの組み合わせで温めるため、ホットヨガとフィットネスを両立したい人に人気です。
一方、アミーダは天然溶岩石のみで温める専門スタジオ。遠赤外線による深部加温でサラサラの汗が大量に出て、美容・デトックス効果を重視する設計です。ジムも使いたいならカルド、溶岩ヨガの質と美容効果に特化するならアミーダを選びましょう。
ロイブとアミーダ|料金とスタジオ環境を比べると
ロイブも溶岩石を使用する女性専用スタジオで、全国約66店舗を展開。料金は都度払いプランもあり、ライフスタイルに合わせた柔軟な通い方ができます。レッスンは60分でプログラムも豊富です。
アミーダは通い放題17,380円のみで月4回プランがなく、やや高めですが1日2レッスン受講可能でコスパは悪くありません。また月1回のカウンセリングで体調管理や悩み相談ができる点が大きな差。柔軟な通い方ならロイブ、集中的に通ってパーソナルケアを受けたいならアミーダです。
ララアーシャとアミーダ|溶岩石スタジオ同士の比較
ララアーシャは天然溶岩石スタジオの先駆けで、都心部を中心に展開する高級志向のスタジオ。スタジオ環境やパウダールームの充実度が高く、レッスンの質にもこだわっています。
アミーダも同じく天然溶岩石の遠赤外線を使用しますが、少人数制とカウンセリングによるパーソナルサポートに力を入れており、初心者でも安心して通える体制が整っています。
どちらも溶岩石の質は高いため、立地や店舗の雰囲気、サポート体制の好みで選ぶのがベスト。体験レッスンで実際の環境を確認することをおすすめします。
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アミーダの料金プランを正直にレビュー
「溶岩ホットヨガって高そう…」って不安になりますよね。正直、アミーダは他より少し高めです。
ここでは、月額17,380円の通い放題プランや入会金、必須のマットセット購入など、かかる費用を全部まとめて解説します。キャンペーンを使えば初月半額になることもあるので、実際にいくらかかるのか・コスパは悪くない理由もわかりますよ。
基本は通い放題17,380円のみ!月4回プランはないので注意
アミーダの料金プランは月額17,380円（税込）の通い放題プランが基本で、月4回などの回数制限プランは用意されていません。毎日でも通えるのが魅力ですが、週1回程度しか通えない人にとってはコスパが悪く感じるかもしれません。
1日2レッスンまで受講可能なので、週3〜4回以上通える人なら1レッスンあたり約1,000円以下になり、他社の回数券より割安になります。通い放題を活用できる生活スタイルの人に最適なプランです。
入会金・登録料10,000円とマットセット購入が必須
入会時には入会金5,500円+登録料5,500円の合計11,000円（税込）が必要です。さらにヨガマット・マットケース・マットクリーナーのセット（約5,000〜7,000円）の購入が必須となっています。
初期費用として月会費と合わせて約3万円以上かかる計算になるため、入会前にしっかり予算を確認しましょう。他社ではレンタルマットで済むところもありますが、アミーダは衛生面を重視して自分専用マットの使用を推奨しています。
キャンペーン利用で初月会費半額や入会金無料も
アミーダでは定期的に入会キャンペーンを実施しており、初月会費が半額になったり、入会金・登録料が無料になるタイミングがあります。体験レッスン当日に入会すると特典が受けられることも多いです。
公式サイトや店舗で最新のキャンペーン情報をチェックすれば、初期費用を1万円以上節約できる可能性があります。入会を検討しているなら、キャンペーン期間を狙うのが賢い選択です。まずは体験レッスンでキャンペーン内容を確認しましょう。
1日2レッスン受けられるからコスパは悪くない
月額17,380円は高く感じるかもしれませんが、1日2レッスンまで受講可能なので、週4回×2レッスンなら月32回通えます。1レッスンあたり約543円の計算になり、都度払いで1回2,000〜3,000円かかる他社より圧倒的にお得です。
さらに45分レッスン後の溶岩浴タイムも含まれているので、リラックス効果も込みでこの価格。頻繁に通える人なら、実はコスパ最強のプランです。通い放題を最大限活用する意識で入会すれば、満足度が高まります。
違約金が発生する場合があるって本当?
アミーダでは入会から一定期間内（通常6ヶ月未満）に退会すると違約金が発生することがあります。金額は店舗や契約内容によって異なりますが、数千円〜1万円程度かかるケースが多いです。
短期間で辞める可能性がある人は、入会前に必ず違約金の有無と金額を確認しましょう。逆に言えば、半年以上続ける覚悟があれば問題なし。体験レッスンで自分に合うか見極めてから入会すれば、後悔せずに済みますよ。
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体験レッスンの予約から当日の流れまで徹底解説
「体験レッスンに行きたいけど、何を準備すればいいの? 当日の流れは?」初めてだと不安ですよね。
ここでは、公式サイトからの予約方法、持ち物6つ、レッスン当日の流れを時系列で詳しく説明します。カウンセリングから45分レッスン、溶岩浴タイム、体験後の入会案内まで全部わかるので、安心して体験に行けますよ。
公式サイトから簡単1分で体験予約が完了
アミーダの体験予約は公式サイトから24時間いつでも申し込み可能です。まずトップページの「体験レッスン予約」ボタンをクリックし、全国28店舗の中から最寄りの店舗を選択します。
次に希望日時とレッスン内容を選び、名前・電話番号・メールアドレスなどの基本情報を入力するだけ。所要時間はたった1分程度で、スマホからでもサクッと完了します。予約後は店舗から確認の連絡が来るので、そこで詳細を確認すれば準備万端です。
当日の持ち物は6つだけ|ウェア・下着・タオルなど
体験レッスン当日に必要な持ち物はたった6つだけなので、準備は簡単です。上下のウェア、替えの下着、フェイスタオル、バスタオル、シャワー用品、飲み物を用意しましょう。
ウェアは動きやすいTシャツやレギンスでOK。大量に汗をかくので替えの下着は必須です。飲み物は500ml以上の水を持参すると安心。もし忘れ物があっても、店舗でレンタルや購入ができる場合もあるので、気軽に問い合わせてみてくださいね。
レッスン30分前に到着してカウンセリング
体験レッスンの30分前には店舗に到着するようにしましょう。受付で名前を伝えたら、まずカウンセリングシートに健康状態や悩み、ヨガ経験などを記入します。
その後、インストラクターがあなたの体調や目的に合わせたアドバイスをしてくれます。冷え性や肩こり、ダイエットなど、気になることは遠慮なく相談してOK。このカウンセリングで、月1回のパーソナルサポート体制も体感できるので、アミーダの魅力がより伝わるはずです。
45分間のレッスン+溶岩浴タイムを体感
レッスンは45分間の構成で、前半がヨガポーズ、後半は溶岩浴でリラックスする時間です。天然溶岩石の遠赤外線で温められたスタジオは、息苦しくないのに身体の芯からじんわり温まります。
初心者でも無理なくできるポーズが中心なので、運動が苦手でも大丈夫。サラサラの汗が大量に出る感覚が病みつきになる人も多いです。溶岩浴タイムでは、寝転んで身体を休めながら美肌・デトックス効果を実感できます。この心地よさを一度体験すれば、アミーダの魅力が理解できるはずです。
体験後の入会案内|無理な勧誘はある?
レッスン後は、シャワーを浴びてから入会案内の説明を受けます。料金プランやキャンペーン、スタジオのルールなどを丁寧に教えてもらえるので、疑問点はここで全部解決しましょう。
口コミでは「物販や勧誘が強い」という声もありますが、基本的には無理な勧誘はないとの評判が多数です。ただ、キャンペーン時期や店舗によっては積極的な案内がある場合も。体験当日の入会で入会金無料や初月半額などの特典があるので、気に入ったらその場で入会するとお得です。納得してから決めてくださいね。
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アミーダがおすすめな人・おすすめしない人
「結局、アミーダって私に合ってるの?」これが一番知りたいポイントですよね。
ここでは、冷え性・美肌・体質改善したい人やパーソナルサポートを受けたい人に最適な理由と、逆に月4回程度しか通えない人や安さ重視の人には向かない理由を正直にお伝えします。このセクションを読めば、あなたがアミーダを選ぶべきかどうか判断できますよ。
こんな人にピッタリ|冷え性・美肌・体質改善したい方
天然溶岩石の遠赤外線効果で体の深部から温まるアミーダは、冷え性に悩む人に最適です。通常のホットヨガと違い、レッスン後も72時間温かさが持続するため、慢性的な冷えの改善が期待できます。
さらに大量のサラサラ汗をかくことで新陳代謝がアップし、美肌・ダイエット効果も実感しやすい環境。生理痛・便秘・肩こりの緩和も期待できるので、体質を根本から変えたい人には溶岩ヨガの温熱効果が強力な味方になってくれます。
こんな人にピッタリ|パーソナルサポートを受けたい方
アミーダの最大の強みは少人数制レッスン＋月1回のカウンセリングという手厚いサポート体制です。インストラクターが一人ひとりの姿勢や悩みを把握してくれるので、大手スタジオのような「人数が多すぎて質問できない」という不満がありません。
体調管理や目標達成まで丁寧にサポートしてくれるため、ヨガ初心者や「自己流で続けるのが不安」という人にぴったり。パーソナルジムほど高額ではないのに、個別対応してもらえるコスパの良さが魅力です。
こんな人にピッタリ|息苦しいホットヨガが苦手だった方
「ホットヨガって暑すぎて息苦しい…」と挫折した経験がある人こそ、アミーダを試してほしいです。一般的なホットヨガはヒーターで室温を上げるため空気がこもりやすいのですが、溶岩石の遠赤外線は呼吸がしやすいのが特徴。
体の芯から温まるのに息苦しさを感じにくく、リラックスしながらヨガに集中できます。過去に暑さで断念した人や、閉塞感が苦手な人には、溶岩ヨガの「優しい温かさ」が革命的に感じられるはずです。
おすすめしない人|月4回程度しか通えない方
アミーダの基本プランは月額17,380円の通い放題のみで、月4回プランは用意されていません。週1回ペースでしか通えない場合、1回あたり約4,300円になり、正直コスパが悪いです。
仕事や家庭の都合で月に数回しか通えない人には、カルドやLAVAのような回数制プランがあるスタジオの方が向いています。通い放題を活かせる「週2〜3回は通える環境」の人でないと、アミーダの料金体系のメリットを感じにくいでしょう。
おすすめしない人|安さ重視・大手の利便性を求める方
料金面で比較すると、アミーダは他社より月2,000〜3,000円高めです。さらに店舗数は全国28店と、LAVA(400店超)やカルドに比べて圧倒的に少ないため、転勤や引っ越しが多い人には不便。
安さ最優先の人や、全国どこでも通える利便性を求める人には、大手ホットヨガスタジオの方が合っています。アミーダは「料金より効果・サポート重視」という価値観の人向け。物販や勧誘が気になるという口コミもあるので、そういうのが苦手な人は慎重に検討しましょう。
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【今すぐ行動】アミーダの体験レッスン予約方法
「よし、体験レッスン行ってみよう!」そう思ったら、今すぐ予約しましょう。
ここでは、公式サイトでの予約手順を3ステップで解説します。店舗選択→日時選択→フォーム送信だけで1分で完了。体験当日に入会すると特典が受けられることも。迷っている時間がもったいない! 溶岩ヨガの心地よさを実感するために、まずは体験予約から始めましょう。
STEP1|公式サイトで最寄りの店舗を選ぶ
まずはアミーダ公式サイトにアクセスして、あなたの通いやすい店舗を探しましょう。全国に約28店舗あるので、自宅や職場の近くで検索してみてください。
各店舗ページには営業時間やアクセス方法、レッスンスケジュールが載っています。女性専用スタジオが多いので、初心者の方も安心して通える環境が整っていますよ。店舗によって雰囲気や設備が少し違うので、気になる店舗を2〜3つチェックしておくと予約がスムーズです。
STEP2|希望日時とレッスンを選択して予約フォーム送信
店舗が決まったら、体験レッスンの予約フォームから希望の日時を選びます。体験料金は通常1,000円で、ウェアやタオルのレンタルも込みなのでお得です。
入力項目は名前・電話番号・メールアドレス・希望日時だけなので、たった1分で予約完了します。初心者向けのリラックスヨガや代謝アップヨガなど、レベルに合わせたレッスンを選べるので安心。送信後は確認メールが届くので、必ずチェックしておきましょう。
STEP3|前日or当日に店舗から確認の電話が来る
予約が完了すると、レッスン前日または当日に店舗スタッフから確認の電話が入ります。持ち物や注意事項を丁寧に教えてもらえるので、初めてでも安心です。
必要な持ち物は、着替え用の下着・お水1リットル・メイク道具くらい。ウェアやタオル、ヨガマットは全てレンタルできます。もし体調に不安がある場合は、この電話のタイミングで相談しておくと、インストラクターが当日配慮してくれるのでおすすめです。
体験当日に入会すると特典が受けられる
体験レッスン後、もし気に入ったらその場で入会手続きができます。実は体験当日に入会すると入会金10,000円が無料になるなど、お得な特典が用意されていることが多いんです。
月1回のパーソナルカウンセリングや少人数制のサポート体制も体験時に詳しく説明してもらえます。ただし焦る必要はないので、じっくり考えてから決めてOK。キャンペーン内容は時期によって変わるので、体験時にスタッフに確認してみましょう。
迷っているなら今すぐ体験!溶岩ヨガの心地よさを実感しよう
「もう少し考えてから…」と後回しにすると、結局行かないまま終わってしまうことってありますよね。天然溶岩石の遠赤外線で体の芯から温まる感覚は、体験してみないとわかりません。
普通のホットヨガと違って息苦しくなく、サラサラの汗がどんどん出て、レッスン後も72時間温かさが続く—この感覚は一度体験する価値があります。冷え性や体質改善で悩んでいるなら、まずは1,000円の体験レッスンから始めてみませんか?
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