「ホットヨガって気になるけど、本当に効果あるのかな…」そう思っていませんか?
実は、LAVAのホットヨガなら体験レッスンが0円から始められて、今なら入会金も0円のキャンペーン中なんです。全国540店舗以上あるから駅近で通いやすく、手ぶらでOKなので仕事帰りにも気軽に立ち寄れます。
＼日本最大級！駅近が多く、全国に540店舗以上／
でも「料金プランがよくわからない」「他のスタジオとどう違うの?」って迷いますよね。
この記事では、LAVAの特徴から口コミ、お得な料金プラン、体験レッスンの申し込み方法まで、50万人が体験した人気の理由を徹底解説しています。今すぐWEBから申し込めば、理想の自分に近づく第一歩が踏み出せます!
この記事でわかること
- LAVAが選ばれる5つの理由と他社との違い
- 実際の口コミ・評判と注意すべきポイント
- 自分に合った料金プランの選び方
- 体験レッスンの申し込み方法と最適な入会タイミング
LAVAってどんなホットヨガスタジオ?選ばれる5つの理由
「LAVAって名前は聞いたことあるけど、他のスタジオと何が違うの?」って気になりますよね。
実は、LAVAは全国540店舗以上を展開する日本最大級のホットヨガスタジオなんです。ここでは、50万人以上が体験したLAVAが選ばれ続ける理由を5つのポイントで解説します。初心者の方でも安心して通える秘密がわかりますよ!
全国540店舗以上！どこでも通える圧倒的な店舗数
LAVAの最大の強みは、全国に540店舗以上を展開する圧倒的な店舗網です。駅近の立地が多いため、仕事帰りや買い物のついでに気軽に立ち寄れます。
さらに、プランによっては複数店舗や全店舗が利用できるので、出張先や旅行先でもレッスンを続けられるんです。「通いやすさ」こそが継続の秘訣。日本最大級のネットワークだからこそ、あなたのライフスタイルに合わせて無理なく続けられますよ。
30種類以上のプログラムから選べる豊富なレッスン
LAVAでは30種類以上の多彩なホットヨガ・ストレッチレッスンが用意されています。ダイエット、美肌、代謝アップ、リラックスなど、目的別に自分に合ったプログラムを選べるのが魅力です。
初心者向けの優しいレッスンから、上級者向けのハードなレッスンまで幅広く対応。体質改善やストレス解消など、あなたの悩みに合わせて最適なメニューが見つかります。選択肢の豊富さが、飽きずに楽しく続けられる理由なんです。
初心者でも安心!丁寧なインストラクターの指導
「ヨガ初めてだけど大丈夫かな…」という不安も、LAVAなら心配無用です。インストラクターが丁寧で親切と多くの口コミで高評価を得ています。
一人ひとりのレベルに合わせた声かけやサポートで、初心者でも無理なくポーズを習得できます。明るく親しみやすい雰囲気も人気の秘密。安心して続けられる指導体制が整っているからこそ、50万人以上が体験し、多くの方が継続しているんですね。
手ぶらでOK!充実のレンタルサービス
LAVAならレンタルウェア・タオル・水・ラグなどが揃った充実のレンタルプランがあるので、仕事帰りでも手ぶらで通えます。
「荷物が多いと通うのが面倒…」という悩みを解消してくれる便利なサービスです。シャワー設備も完備されているので、レッスン後はさっぱりして帰宅できます。利便性の高さが、忙しい現代女性からの支持を集める理由。準備の手間を最小限にして、気軽にホットヨガを続けられますよ。
体験レッスン0円〜!気軽に始められるキャンペーン
LAVAでは体験レッスン0円〜1,018円(税込)という超お得なキャンペーンを頻繁に実施しています。さらに、入会金0円や3ヶ月間月額1,980円で通い放題などの特典も。
「いきなり入会は不安」という方でも、まずは気軽に体験できるのが嬉しいポイントです。低リスクで始められる仕組みが整っているので、ホットヨガが自分に合うかどうかをしっかり確認してから入会を決められます。お得なタイミングを逃さず、まずは体験から始めてみましょう。
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こんな悩み、ありませんか?LAVAで叶う5つの変化
「ダイエットしてもすぐリバウンドする」「肌荒れが気になる」「いつも体が冷えてる」…そんな悩み、抱えていませんか?
実は、LAVAのホットヨガならこれらの悩みに根本からアプローチできるんです。ここでは、ホットヨガで手に入る5つの体質改善効果を紹介します。あなたが理想とする「真のキレイ」が見つかるはずです!
やせやすく太りにくい体質を手に入れたい
ホットヨガは室温を高めた環境で行うため、体を芯から温めながら大量の発汗を促します。これにより血液の循環が高まり、基礎代謝がアップするんです。
LAVAのレッスンでは、継続的に体温を上げることで脂肪燃焼しやすい体質へと変化していきます。つまり、普段の生活でもエネルギーを消費しやすくなり、「やせやすく太りにくい体質」が手に入るというわけ。リバウンドしにくい理想の体づくりができますよ。
年中うるおいのある美しいお肌になりたい
ホットヨガの大量発汗は、デトックス効果をもたらし毛穴に詰まった老廃物をしっかり排出してくれます。これが美肌への第一歩なんです。
さらに、LAVAのレッスンで血行が促進されることで、肌細胞への栄養供給がスムーズになり、ターンオーバーも正常化します。体の内側から整えることで、年中うるおいのある透明感のある肌が実現できるんです。高い化粧品に頼るより、根本的な美肌ケアができますよ。
冷えにくい体質に改善したい
「手足が冷たい」「夏でもエアコンがつらい」という冷え性の悩み、本当につらいですよね。LAVAのホットヨガなら、温かい環境でじっくり体を動かすことで深部体温を上げることができます。
継続することで血流が改善され、体の末端まで温かい血液が巡る体質へと変化していくんです。単なる一時的な温め効果ではなく、「冷えにくい体質」そのものを作れるのがポイント。冬の寒さもこわくなくなりますよ。
むくみにくい体質を目指したい
夕方になると脚がパンパン、靴がきつい…そんなむくみの原因は、リンパや血液の流れの滞りにあります。LAVAのホットヨガでは、発汗と適度な運動により老廃物の排出が促進されます。
さらに、ヨガのポーズは全身の筋肉をバランスよく使うため、リンパの流れもスムーズに。続けることで体内の循環機能が向上し、「むくみにくい体質」が手に入ります。スッキリした脚で毎日を過ごせるようになりますよ。
ストレス解消してリフレッシュしたい
仕事や人間関係のストレス、溜め込んでいませんか?LAVAのホットヨガは、呼吸とポーズに集中する時間を作ることで、心のデトックスもできるんです。
温かい環境でたっぷり汗をかくことで、自律神経のバランスが整い、レッスン後は心も体もすっきり軽くなります。実際の会員さんからも「ストレス解消になる」との声が多数。ココロもカラダも健康になれる、それがLAVAのホットヨガの魅力なんです。
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実際どうなの?LAVAの口コミ・評判を徹底チェック
「体験してみたいけど、実際に通ってる人の本音が知りたい!」って思いますよね。
ここでは、LAVAに実際に通っている会員さんのリアルな口コミ・評判を良い点も注意点も包み隠さずお伝えします。デトックス効果やインストラクターの質、料金や混雑状況まで、入会前に知っておきたい情報をまとめました!
【良い口コミ】発汗・デトックス効果を実感!
LAVAの口コミで最も多いのが「発汗量がすごい!」という声です。室温38度・湿度60%のホットな環境でヨガを行うことで、身体を芯から温めて血液の循環が高まり、老廃物をしっかり排出できます。
「レッスン後はココロもカラダもすっきり!」「体質改善や美肌効果を実感した」という会員さんが続出しています。たっぷり汗をかくデトックス効果こそ、LAVAのホットヨガの最大の魅力なんです。
【良い口コミ】駅近で通いやすく続けられる
「全国540店舗以上あるから、自宅や職場の近くで選べる」という利便性の高さが大好評です。ほとんどの店舗が駅近に立地しているため、出張先や旅行中でも利用できるのが嬉しいポイント。
「仕事帰りにサッと寄れる」「引っ越しても別の店舗で続けられた」など、アクセスの良さが継続しやすさに直結しています。ヨガは続けることで効果が出るので、通いやすさは何より重要ですよね。
【良い口コミ】インストラクターが明るく親切
「インストラクターが丁寧で親切」という評価が非常に多いのもLAVAの特徴です。初心者でもポーズを無理なく取れるようサポートしてくれるため、ヨガ未経験の方でも安心して始められます。
「明るく励ましてくれるから楽しく続けられる」「一人ひとりのレベルに合わせて指導してくれる」といった声が多数。質の高いインストラクター陣が、50万人以上の体験者から支持される理由の一つなんです。
【注意点】料金は他スタジオよりやや高め
LAVAの料金は月額6,800円〜16,800円と、他社スタジオと比べてやや高めの設定です。例えば、カルドは8,250円〜14,850円程度なので、コスト面では少し負担が大きく感じる方もいます。
ただし、30種類以上の豊富なプログラム、充実したレンタルサービス、全国どこでも通える利便性を考えれば、納得の価格設定とも言えます。あなたが何を重視するかで、コスパの感じ方は変わってきますよ。
【注意点】混雑時はシャワー待ちが発生することも
人気スタジオならではの悩みが「混雑時はシャワー待ちが発生する」という点です。特に平日夕方や土日の人気レッスン後は、シャワールームが混み合うことがあります。
時間に余裕を持って来店するか、比較的空いている平日昼間のレッスンを選ぶのがおすすめ。また、店舗によって混雑状況が異なるため、体験レッスン時に設備や混み具合をチェックしておくと安心です。快適に通うための工夫も大切ですね。
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みんなが気になる「LAVAはやばい」という噂の真実
「LAVA やばい」で検索したあなた、きっと良い意味でも悪い意味でも気になっていますよね。ここでは、実際に通っている人たちのリアルな声を集めて、噂の真実をお伝えします。
良い口コミだけでなく、デメリットや注意点も包み隠さず紹介。このセクションを読めば、入会前に知っておくべき重要なポイントが全て分かり、後悔しない選択ができるはずです。
良い評判・悪い評判の両方を確認して分かったこと
実際の利用者の生の声を見ると、満足度98%という高評価の理由が明確になりました。汗がしっかりかけて心身ともにスッキリし、仕事終わりに滝汗をかくことで疲れもストレスも飛んでいくという声が多数寄せられています。
一方で悪い口コミも存在するのは事実です。しかし重要なのは、良い評判と悪い評判の両方を知った上で判断することなのです。なぜなら実際に通う前に知っておけば対策できるからです。
例えば、多くの利用者が「初心者でも丁寧に指導してもらえた」「プログラムが豊富で自分に合うレッスンが見つかった」という良い体験をしている一方で、「混雑時にシャワー待ちが発生する」「店舗によってサービスに差がある」といった具体的な注意点も把握できます。
シャワー待ちや温度差など実際に通って分かったデメリット
最も多い不満は、レッスン後のシャワー待ちと温度差による体調不良です。6個しかシャワーがない店舗では20名近くが参加するレッスン後に長蛇の列ができるのが現実です。
またホットヨガスタジオとロッカールームでは温度差が10℃近くあり、LAVAで最も高温のレッスンは38℃になります。この温度差でのぼせやすい人は注意が必要なのです。なぜなら事前に対策を知らないと体調を崩すリスクがあるからです。
具体的には、レッスン前に水分をしっかり摂取し、無理をせずに途中で休憩を取ることが大切です。ほかにも、混雑を避けるために平日の昼間や夜遅い時間帯を選ぶ、シャワー数の多い大型店舗を選ぶなどの工夫で快適に利用できます。
インストラクターの質の違いで店舗選びが重要な理由
店舗やインストラクターによってレッスンの質に差があるのが実情です。大型店舗では全国のトップインストラクターのレッスンが受けられる一方、新店舗では初心者向けの優しいレッスンしかない場合があります。
あなたの目標レベルに合った店舗選びが成功の鍵になります。なぜなら指導力の高いインストラクターから学べば上達スピードが格段に変わるからです。若くてイキイキしたインストラクターから毎回パワーをもらえるという声もあります。
このように、体験レッスンでインストラクターの指導方法や人柄を確認し、自分の目標に合うプログラムが豊富にある店舗を選ぶことで、LAVAでの成功確率が大幅に上がります。
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自分に合ったプランは?LAVAの料金体系を解説
「LAVAに通いたいけど、料金プランがたくさんあって選び方がわからない…」そんな風に悩んでいませんか?
ここでは、LAVAの4つの料金プランを2025年最新の情報でわかりやすく解説します。月4回から全店舗使い放題まで、あなたのライフスタイルに合ったプランがきっと見つかります。入会金0円のキャンペーン情報も要チェックですよ!
マンスリー4(月4回まで)：6,800円〜10,800円
「週1回くらいのペースで無理なく通いたい」という方にぴったりなのがマンスリー4プランです。月額6,800円〜10,800円(税込・店舗により異なる)で、月4回まで1店舗でレッスンを受けられます。
仕事や家事で忙しい方、ホットヨガ初心者で様子を見ながら始めたい方におすすめ。1回あたり約1,700円〜2,700円と計算すると、都度払いより断然お得です。まずはこのプランで体の変化を実感してみましょう!
ライト・デイタイム(2店舗使い放題・平日17時まで)：6,800円〜13,800円
「平日の昼間に時間が取れる」という方にはライト・デイタイムプランがコスパ最強です。月額6,800円〜13,800円(税込)で、平日17時までなら2店舗で通い放題という驚きの内容!
主婦の方やシフト勤務の方、フリーランスの方に人気のプランです。自宅近くと職場近くの2店舗を使い分けられるので、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。週2〜3回通えば1回1,000円以下になる計算です!
ライト・フルタイム(2店舗使い放題・全時間帯)：7,800円〜15,800円
「仕事終わりにも通いたいけど、通い放題がいい!」という方にはライト・フルタイムプランがおすすめ。月額7,800円〜15,800円(税込)で、2店舗で全時間帯使い放題というバランスの良いプランです。
平日の夜や土日も通えるから、会社員の方でも続けやすいのがポイント。自宅と職場の2店舗を登録すれば、どんなスケジュールでも対応できます。週3回以上通う方なら、このプランが最もコスパ良く理想の体質を手に入れられますよ!
フリーフルタイム(全国のLAVA全店通い放題)：16,800円前後
「出張が多い」「旅行先でも通いたい」という方にはフリーフルタイムプランが最適です。月額16,800円前後(税込)で、全国540店舗以上のLAVA全店が使い放題という最上位プラン!
毎日通えば1回約560円、週4回でも1回約1,000円と圧倒的なコスパです。どこでもレッスンを受けられるから、ライフスタイルの変化にも対応可能。本気で体質改善したい方、LAVAを生活の一部にしたい方に選ばれています!
入会金・事務手数料は?キャンペーンでお得に!
LAVAの入会時には通常、入会金5,000円と事務手数料5,000円の合計10,000円(税込・店舗により異なる)が必要ですが、安心してください!
体験レッスン当日の入会なら入会金0円になるキャンペーンが頻繁に実施されています。さらに「3ヶ月1,980円通い放題」などのおためしパックも。つまり、体験当日に決断すれば最大10,000円以上お得になる計算です。キャンペーン情報は公式サイトで必ずチェックしてくださいね!
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カルド・ロイブと比較!LAVAを選ぶべき人は?
「ホットヨガスタジオって色々あるけど、結局どこが自分に合ってるの?」って迷いますよね。
ここでは、LAVA・カルド・ロイブの大手3社を店舗数、料金、レッスン内容、設備で徹底比較します。プログラム充実度を重視するか、コスパや施設設備で選ぶか。あなたに最適なスタジオ選びのヒントが見つかりますよ!
プログラムの多様性で選ぶならLAVA
LAVAは30種類以上のホットヨガ・ストレッチレッスンを提供しており、これは他社を圧倒する数です。カルドは20種以上、ロイブは約20種類と比較すると、LAVAの多様性は群を抜いています。
体質改善・美肌・代謝アップ・リラックスなど目的別に選べるので、初心者から上級者まで自分のレベルや目的に合ったレッスンが必ず見つかります。「飽きずに長く続けたい」「色々なヨガを試したい」という方には、LAVAのプログラム充実度が最適な選択肢になるでしょう。
通いやすさ・アクセスで選ぶならLAVA
全国540店舗以上という圧倒的な店舗網は、LAVA最大の強みです。カルドは90店舗以上、ロイブは60店舗以上と比較すると、LAVAの利便性は別格といえます。
しかも駅近の店舗が多く、出張や旅行中でも利用可能なので、ライフスタイルに合わせて柔軟に通えます。フリーフルタイムプランなら全国のLAVA全店が使い放題なので、「仕事帰りに」「休日は自宅近くで」といった使い分けも可能。通いやすさを重視するなら、LAVAが断然おすすめです。
設備充実・コスト重視ならカルドも検討
コストパフォーマンスを最優先するなら、カルドは月額8,250円〜14,850円とLAVAより若干お手頃な価格設定になっています。
さらにカルドはジム併設や岩盤浴が利用できる店舗が多数あるため、ホットヨガ以外の設備も楽しみたい方には魅力的です。ただし、LAVAほどレッスンプログラムが豊富ではないため、「ヨガの種類よりも施設設備を重視したい」「少しでも月額料金を抑えたい」という方はカルドを検討する価値があります。
女性専用・アメニティ充実ならロイブも選択肢
女性専用スタジオで安心して通いたいという方には、ロイブが有力な選択肢になります。月額7,700円〜13,970円とLAVAとカルドの中間的な価格設定です。
ロイブはアメニティが充実しており、シャワールームやパウダールームの質が高いと評判です。約20種類のレッスンプログラムはLAVAより少ないものの、女性のための空間づくりにこだわっています。「男性の目を気にせずヨガに集中したい」「シャワー後のメイク直しも快適にしたい」という方にはロイブがぴったりでしょう。
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【簡単3ステップ】LAVAの体験レッスン申し込み方法
「体験レッスンに興味はあるけど、申し込み方法がよくわからない…」という方も大丈夫!
ここでは、LAVAの体験レッスンをWEBから申し込んで来店するまでの流れを3ステップで解説します。予約から当日の持ち物、レッスンの流れまで、初めての方でも迷わず参加できるように詳しくお伝えしますね!
ステップ1：公式サイトから体験レッスンを予約(120分前まで)
まずはLAVAの公式サイトにアクセスして、体験レッスンの予約を行いましょう。希望する店舗とレッスン日時を選んで、必要事項を入力するだけで簡単に予約完了です。
レッスン開始の120分前まで予約可能なので、思い立ったその日に体験することもできますよ。この時点で「手ぶら体験セット」を選べば、ウェアやタオルなどすべてレンタル可能。初めての方でも気軽に参加できるのが嬉しいポイントです。予約完了メールが届いたら、あとは当日を楽しみに待つだけ!
ステップ2：レッスン開始30分前までに店舗へ来店
予約日当日は、レッスン開始時刻の30分前までに店舗へ来店してください。受付でカウンセリングシートに記入したり、施設の説明を受けたりする時間が必要だからです。
着替えやロッカーの使い方、レッスンの流れも丁寧に説明してもらえるので安心ですよ。手ぶらで来店してもレンタル品を受け取れるので、仕事帰りでも気軽に立ち寄れます。時間に余裕を持って来店することで、リラックスした状態でレッスンに臨めますね!
ステップ3：体験レッスンを受けて入会を検討
いよいよ60分間のホットヨガ体験レッスンがスタート！温かいスタジオでたっぷり発汗しながら、インストラクターの丁寧な指導を受けられます。
レッスン後はデトックス効果で心も体もすっきりするのを実感できるはず。その後、スタッフから料金プランや入会特典の説明があります。体験当日の入会が最もお得なので、気に入ったらその場で入会手続きを済ませるのがおすすめ。もちろん、一度持ち帰ってじっくり検討してもOKです!
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体験当日がお得!LAVAに入会する最適なタイミング
「体験レッスンの後、いつ入会するのが一番お得なの?」って気になりますよね。
実は、体験レッスン当日の入会が圧倒的にお得なんです!ここでは、入会金0円キャンペーンや3ヶ月1,980円のおためしパックなど、LAVAをお得に始められるタイミングと特典を詳しく紹介します。賢く入会して理想のボディを手に入れましょう!
体験レッスン当日の入会が最もお得な理由
LAVAでは体験レッスン当日に入会すると特別な特典が受けられるんです。通常、入会金5,000円と事務手数料5,000円の合計10,000円がかかりますが、当日入会なら入会金0円になることが多いんですよ。
さらに、当日入会限定でマンスリーメンバー登録料も無料になったり、初月の月会費が割引になるキャンペーンが適用される場合も。体験してみて「いいな」と思ったら、その場で入会を決めるのが一番賢い選択です。迷っている時間がもったいないですよ!
入会金0円キャンペーンを活用しよう
LAVAでは定期的に入会金0円キャンペーンを実施していて、通常5,000円かかる入会金が完全無料になります。公式サイトをチェックすると、今開催中のキャンペーン情報がすぐに確認できますよ。
キャンペーンは時期によって内容が変わるので、体験予約の前に必ず公式サイトで最新情報を確認するのがポイント。タイミングが合えば、入会金だけでなく事務手数料も0円になることも。10,000円以上お得になるチャンスを逃さないでくださいね!
3ヶ月1,980円のおためしパックでスタート
LAVAには初心者に嬉しい3ヶ月間月額1,980円で通い放題の特別プランがあるんです。通常のフリーフルタイム会員なら月額16,800円ですから、3ヶ月で約45,000円もお得になる計算!
このおためしパックなら気軽にホットヨガを習慣化できて、自分に合うかじっくり試せます。体験レッスン当日の入会で適用されることが多いので、「続けられるか不安」という方こそ活用してほしいプランです。まずは3ヶ月、理想の自分を目指して頑張ってみませんか?
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今すぐ始めよう!LAVAで理想の自分を手に入れる
ここまで読んでくださったあなたは、もうLAVAのホットヨガで変われる自分をイメージできているはず!
このセクションでは、今すぐ行動に移すための具体的なステップをお伝えします。体験レッスンは0円〜1,018円、手ぶらでOK、WEB申込後に店舗へ来店するだけ。新しい自分との出会いは、たった一歩踏み出すだけで始まりますよ!
まずは体験レッスン0円〜1,018円で気軽にお試し
LAVAでは初回トライアルが1,018円(税込)で受けられるキャンペーンを実施中です。さらに店舗によっては体験レッスン0円のキャンペーンも展開されています。
このお試しレッスンは、ホットヨガが自分に合っているか、スタジオの雰囲気はどうか、インストラクターの指導は丁寧かなど、実際に体感できる絶好のチャンス。50万人以上が体験したLAVAなら、初めての方でも安心してホットヨガデビューできますよ。迷っているなら、まずはこの低価格で本格的なホットヨガを体験してみましょう!
手ぶらで参加OK!必要なものはすべてレンタル可能
「ヨガウェアもタオルも持ってないし準備が大変そう…」という心配は不要です。LAVAではレンタルウェア・タオル・水・ヨガマット(ラグ)がすべてレンタル可能なんです。
仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで立ち寄れるのは、忙しい現代女性にとって大きなメリット。体験レッスン時にもレンタルセットを用意してくれるので、気軽に参加できます。継続して通う場合も、荷物の心配なく通えるのがLAVAの魅力。準備のハードルを下げることで、ホットヨガを習慣化しやすくなりますよ!
WEB申込後、店舗に来店して新しい自分に出会おう
では、具体的にどうすれば始められるのか?答えはシンプルです。LAVAの公式サイトから体験レッスンをWEB予約し、当日店舗に来店するだけ。
予約はレッスン開始の120分前まで可能で、スマホから数分で完了します。当日はレッスン開始30分前までに来店すれば、カウンセリングや着替えの時間も十分。体験後に気に入れば、その場で入会すると入会金0円などの特典が受けられます。理想の自分を手に入れる第一歩は、今この瞬間から踏み出せます。さあ、LAVAで真のキレイを見つけましょう!
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