「リボーンマイセルフって本当に効果あるのかな…」と気になっていませんか？女性専用パーソナルジムとして話題のリボーンマイセルフですが、実際の口コミや料金体系を知らないまま入会するのは不安ですよね。
でも、正しい情報を知れば、理想の体型を手に入れる最短ルートが見えてきます。この記事では、リアルな利用者の声から分かった効果の真実、詳しい料金プラン、失敗しない選び方まで徹底解説しています。
ぜひ最後まで読んで、理想の自分に近づく第一歩を踏み出してくださいね。
この記事で分かること
- リボーンマイセルフの実際の効果と利用者のリアルな口コミ
- 詳細な料金体系と他社との比較でわかるコスパの真実
- 入会前に必ずチェックすべきポイントと失敗しない選び方
- お得に始められるキャンペーン情報と具体的な申し込み手順
- 女性専用ジムならではのメリットと向いている人の特徴
リボーンマイセルフって実際どうなの？女性専用ジムの真実
「女性専用って本当に効果あるの？」って疑問に思いますよね。実は、リボーンマイセルフは14年間で培った豊富な実績があり、トレーナーも会員も全員女性だから男性の目を気にせずトレーニングに集中できるんです。
ここでは、完全女性専用ジムの実際の環境や、なぜ女性だけの空間が選ばれているのかを詳しく解説します。全国34店舗の展開実績とともに、あなたが安心して通える理由が分かりますよ。
女性だけの空間で本当に安心してトレーニングできる？
完全女性専用だから、体型を気にせず集中できるのが最大のメリットです。男性会員が一切いないので、「お腹が出てるのを見られたくない」「汗をかいた姿を見せたくない」という心配がありません。
なぜなら、女性は男性の視線があると約70%の人がトレーニングに集中できなくなるからです。リボーンマイセルフなら、周りを気にせず自分のペースでしっかりと運動に取り組めるので、結果的に効果も出やすくなります。
例えば、スクワットをするときに「お尻の形が変じゃないかな」と心配する必要がないので、正しいフォームでしっかりと筋肉に効かせることができるんです。
トレーナーも全員女性！男性の目を気にせず通える理由
女性トレーナーだからこそ、女性特有の悩みを理解してもらえるのが大きな安心材料です。生理周期による体調変化や産後の体型の悩み、年齢とともに変化する体の特徴まで、同じ女性として共感してもらえます。
男性トレーナーには相談しにくいデリケートな話も気軽にできるので、より効果的なアドバイスがもらえます。体の変化に合わせたトレーニング調整も、女性目線でしっかりとサポートしてくれるから安心です。
具体的には、「生理前で体がむくみやすい」「産後の骨盤の歪みが気になる」といった相談も、恥ずかしがらずにできるので、あなたに最適なプログラムを組んでもらえますよ。
14年間で培った豊富な実績・最短2ヶ月で結果が出るのは本当？
14年間の運営実績で蓄積されたノウハウがあるから、短期間でも確実に結果が出る仕組みが整っています。女性専用に特化した独自のトレーニングメニューと食事指導で、無理なく理想の体型に近づけます。
最短2ヶ月で成果を実感できるのは、女性の体の特徴を熟知したプログラムだからです。全106種のトレーニングメニューから、あなたの体質や目標に合わせて最適な組み合わせを選んでくれるので、効率的にボディメイクできます。
ほかにも、遺伝子検査によってあなたの体質を科学的に分析し、太りやすい部位や効果的な運動方法を明確にするので、今まで結果が出なかった人でも変化を実感できるんです。
完全女性専用だからこそ分かり合える悩み相談ができる環境
同じ女性同士だから、体型の複雑な悩みも恥ずかしがらずに相談できるのが心強いポイントです。下半身太りや二の腕のたるみ、お腹周りの脂肪など、女性特有の悩みを理解してもらえる環境が整っています。
なぜなら女性の体は男性と比べてホルモンバランスの影響を受けやすく、専門的な知識が必要だからです。リボーンマイセルフなら、女性の体のメカニズムを熟知したトレーナーが、あなたの悩みに寄り添ってサポートしてくれます。
このように、「産後にお腹の皮がたるんで元に戻らない」「年齢とともに太ももが太くなった」といった、デリケートな悩みも気軽に話せるので、的確なアドバイスがもらえて問題解決につながります。
全国34店舗展開で通いやすいロケーションの魅力
全国34店舗すべてが駅近の好立地にあるから、仕事帰りや買い物ついでに通いやすいのが続けられる秘訣です。通いにくい場所だとモチベーションが下がって挫折しがちですが、アクセスの良さが継続をサポートしてくれます。
駅から徒歩圏内の立地だから、雨の日でも苦にならずに通えるので、ダイエットを成功させるために重要な「習慣化」ができます。手ぶらで通えるよう、ウェアやタオルの貸し出しも完備されているので、思い立ったときにすぐトレーニングできます。
例えば、東京なら新宿店や池袋店、横浜店など主要駅近くにあるので、職場や自宅からアクセスしやすい店舗を選べて、無理なく通い続けることができるんです。
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気になる口コミを徹底調査！リボーンマイセルフの評判は？
「本当に痩せるの？」「厳しすぎない？」そんな不安を抱えているあなたのために、リアルな利用者の声を集めました。実際に1ヶ月で6kg減量した方もいれば、食事指導が厳しいという声もあるんです。
このセクションでは、良い口コミも悪い口コミも包み隠さず紹介します。実際の体験談を知ることで、入会前の不安が解消され、自分に合うかどうかの判断材料になりますよ。
1ヶ月ちょっとで6kgちょっと減ったという効果の口コミ
短期間での大幅減量が実現可能という点が最大のポイントです。
リボーンマイセルフの利用者からは、1ヶ月で6kg以上の減量成功という驚異的な結果報告が多数寄せられています。これは独自の遺伝子検査によって体質を把握し、骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立てているからです。
女性専用の環境だからこそ集中できるため、効率的に結果を出せるのです。なぜなら男性の目を気にせずトレーニングに没頭でき、女性トレーナーが女性特有の悩みを理解してサポートしてくれるからです。
例えば、産後太りで悩んでいた30代女性が、骨盤周りの筋肉強化と食事指導により1ヶ月半で7kg減量し、妊娠前のスタイルを取り戻したケースもあります。
トレーナーさんが明るく励ましてくれるので初心者にはハードルが低く有り難いという体験談
初心者でも安心して続けられるサポート体制が整っているのが特徴です。
リボーンマイセルフの女性トレーナーは、運動経験がない方でも安心できる丁寧な指導で高い評価を得ています。フォーム、重さの調整、回数、セット数、休息を緻密に管理し、一人ひとりのレベルに合わせてトレーニングを進めてくれます。
女性同士だから分かり合える悩み相談ができるため、モチベーション維持が容易になります。なぜなら同じ女性として体型の変化や心理的な不安を共有し、的確なアドバイスをもらえるからです。
具体的には、運動が苦手だった40代女性が「最初は腕立て伏せも1回できなかったけれど、トレーナーさんの励ましで3ヶ月後には10回できるようになった」という成長体験を報告しています。
食事指導が厳しく、カロリー計算が不明確という不満の声も
食事管理の厳格さに対する賛否両論があることも事実です。
一部の利用者からは、食事指導が予想以上に厳しいという声が上がっています。最適な食事の量、食材、タイミングを担当トレーナーが指導しますが、これまでの食生活を大幅に変える必要があるため、ストレスを感じる方もいるのが現実です。
しかし厳格な食事管理こそが結果を出す秘訣なのです。なぜなら運動だけでは限界があり、食事改善と組み合わせることで基礎代謝を下げずにキープ、もしくは上げることができるからです。
このように、食事指導への不満を感じた20代女性も「最初はきつかったけれど、2ヶ月後には正しい食事習慣が身につき、リバウンドしにくい体質になれた」と結果的に満足している事例が多数あります。
価格が高い・トレーナーと合わなかったなどのリアルな評価
費用対効果と相性の問題が一部で課題となっています。
リボーンマイセルフの料金は分割払いで月々9,100円〜と設定されていますが、総額を考えると高額に感じる方もいます。また全員女性トレーナーとはいえ、人間同士なので相性の問題が発生する場合もあるのが実情です。
ただし高品質なサービスには相応の価値があります。なぜなら106種のトレーニングメニューと個別の食事指導、さらに遺伝子検査による体質分析まで含まれた総合的なサポートを受けられるからです。
ほかにも、最初はトレーナーとの相性に不安を感じた女性が「担当変更制度を利用して自分に合うトレーナーに出会えた結果、目標体重を達成できた」という解決事例もあります。
良い口コミと悪い口コミの両方から見えてくる真実
成功の鍵は事前の期待値調整と覚悟にあることが分かります。
口コミ分析の結果、成功者の共通点は明確な目標設定と継続意欲を持っていることです。一方で失敗する方は、楽に痩せられると期待しすぎていたり、食事制限への覚悟が不十分だったりする傾向があります。
女性専用という環境の価値を理解できる方には最適です。なぜなら男性の目を気にせずトレーニングに集中でき、女性特有の悩みを理解してもらえる安心感があるからです。
例えば、複数のパーソナルジムを体験した女性が「男性トレーナーには相談しにくい生理周期や産後の体調変化も、女性トレーナーなら気軽に話せて適切なアドバイスをもらえた」と評価しており、女性専用の真価を実感している声が多数寄せられています。
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料金は高い？コース内容と費用を詳しく解説
「パーソナルジムって高そう…」と心配になりますよね。リボーンマイセルフの料金体系は、入会金22,000円＋コース料金で、分割払いなら月々9,100円〜から始められるんです。
ここでは、各コースの詳細な料金と内容を分かりやすく解説します。他社との比較も含めて、実際のコストパフォーマンスが分かるので、予算に合わせた最適なプラン選びができますよ。
ダイエットコース（2ヶ月16回）の料金体系
2ヶ月集中で結果を出したい方に最適な基本プラン
ダイエットコースは入会金22,000円＋コース料金184,800円〜220,000円で、総額約22万円前後が目安です。16回のマンツーマン指導で1回あたり約11,550円〜13,750円となり、一般的なパーソナルジムと比較してもリーズナブル。
分割払いなら月々9,100円〜で始められるため、まとまった費用がなくても安心です。なぜなら頭金40,800円を支払えば、残りを12回分割で無理なく通えるからです。短期集中で確実に結果を出したいなら、このコースから始めましょう。
例えば、1回のエステサロン料金（約15,000円）と比較すると、リボーンマイセルフなら専門的な筋力トレーニングと食事指導がセットで受けられるため、コストパフォーマンスが格段に高くなります。
ベーシックコース（3ヶ月24回）で本格的にボディメイク
しっかりと体質改善したい方におすすめの人気コース
ベーシックコースは入会金22,000円＋コース料金250,800円〜303,600円で、3ヶ月間かけて根本的な体質改善を目指します。24回の指導で1回あたり約10,450円〜12,650円となり、長期コースほどお得になる料金設定。
リバウンドしにくい体作りが最大のメリットで、基礎代謝を上げながら理想的なボディラインを手に入れられます。なぜなら3ヶ月という期間があることで、正しい食事習慣と運動習慣を身につけられるからです。本格的に人生を変えたいなら、このコースを選びましょう。
具体的には、産後太りに悩む30代女性が3ヶ月で10kg減量し、妊娠前よりも引き締まった体を手に入れた事例もあり、長期的な効果が期待できます。
入会金22,000円＋コース料金の総額はいくら？
明確な料金体系で安心して始められる透明性
総額は最安値コースで約14万円、人気コースで約32万円の幅があり、店舗や回数によって変動します。入会金22,000円は全コース共通で、追加の隠れた費用は一切ありません。
税込表示で分かりやすく、体験時に正確な見積もりを提示してもらえるため予算計画が立てやすいのが特徴。なぜなら女性専用ジムとして透明性を重視し、安心して通える環境作りを徹底しているからです。まずは無料カウンセリングで具体的な総額を確認しましょう。
このように、トライアルコース（1ヶ月8回）なら総額約12万円から始められるため、お試しで効果を確認してから本格コースに進むことも可能です。
分割払いで月々9,100円〜の支払い方法
無理のない支払いプランで理想の体を手に入れる
分割払いは頭金40,800円（総額の2割以上）を支払い、残り100,000円を12回分割するシステムです。1回目のみ10,100円、2回目以降は月々9,100円の支払いで、家計に負担をかけずに通えます。
クレジットカード分割やローン会社との提携により、審査も比較的通りやすく設定されています。なぜならパーソナルトレーニングを多くの女性に利用してもらいたいという企業方針があるからです。月1万円以下なら、外食を少し控えるだけで捻出できる金額です。
ほかにも、ボーナス併用払いや支払い回数の調整も相談可能で、あなたのライフスタイルに合わせた無理のない支払いプランを提案してもらえます。
他社パーソナルジムとの料金比較で分かるコストパフォーマンス
業界平均と比較して優れた価格設定とサービス内容
大手パーソナルジムの平均相場は2ヶ月16回で約35万円ですが、リボーンマイセルフは約22万円と業界平均より約13万円安い設定です。女性専用に特化することで運営コストを抑え、リーズナブルな価格を実現しています。
完全女性専用＋食事指導＋アフターフォローがセットでこの価格は、他社では実現できない圧倒的なコストパフォーマンス。なぜなら女性の体質や悩みに特化した専門性があるため、効率的な結果が期待できるからです。価格と効果の両方を重視するなら、リボーンマイセルフが最適解です。
例えば、某有名ジムでは同等サービスで50万円を超えるケースもあり、リボーンマイセルフなら半額以下で同様の効果が期待できるため、賢い選択と言えるでしょう。
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こんな人におすすめ！リボーンマイセルフが向いている女性の特徴
「私にも効果あるのかな？」と不安に思っているあなた。実は、色々なダイエットで失敗してきた方や、腰周りや二の腕の脂肪に悩む方こそ、リボーンマイセルフの得意分野なんです。
このセクションでは、どんな悩みを持つ女性に向いているかを具体的に解説します。あなたの悩みが当てはまるかチェックすることで、成功への道筋が見えてきますよ。
色々なダイエットをしてきてどれも成功しない方
これまで様々なダイエット方法を試しても結果が出なかった女性には、個別の体質に合わせたアプローチが必要です。
リボーンマイセルフでは独自の遺伝子検査によってお客様の体質を把握し、骨格・目標・生活習慣を理解した上で最適なトレーニングメニューを組み立てます。一般的なダイエット方法が効かないのは、あなたの体質に合っていないからです。
女性専用の環境で担当トレーナーが食事の量、食材、タイミングまで緻密に管理するため、今度こそ理想の体型を手に入れることができるでしょう。
例えば、糖質制限で痩せない方でも遺伝子検査の結果、脂質代謝が苦手だと分かれば脂質を控えた食事指導に変更します。このように科学的根拠に基づいた個別アプローチで、これまで失敗続きだった方も確実に結果を出せるのです。
今まで付きにくかった腰周り、二の腕に脂肪が付き落ちなくなった方
年齢とともに基礎代謝が下がり、特定部位に脂肪が蓄積しやすくなるのは女性特有の悩みです。
リボーンマイセルフなら20歳手前から下がり始めている基礎代謝を下げずにキープ、もしくは上げることができる専門的なトレーニングを提供します。なぜなら全106種のトレーニングメニューから、あなたの気になる部位に特化したプログラムを女性トレーナーが組み立てるからです。
部分痩せは不可能と言われますが、正しい筋力トレーニングと食事管理により気になる部位を引き締めることが可能になります。
具体的には、二の腕なら上腕三頭筋を重点的に鍛え、腰周りなら腹斜筋や腹横筋を強化する専門メニューを実施します。ほかにも姿勢改善により見た目の変化を早期に実感できるため、モチベーション維持にもつながるのです。
産後太りや年齢による体型変化に悩んでいる方
ホルモンバランスの変化による体型変化は女性ならではの専門知識が必要で、男性トレーナーには理解が難しい分野です。
リボーンマイセルフでは女性トレーナーが女性特有の体型悩み（下半身太り・産後太り・年齢による変化）に寄り添い、きめ細かなサポートを提供します。なぜなら同じ女性だからこそ「分かりあえる」「続けられる」環境を重視しているからです。
託児所利用料550円のオプションもあるため、小さなお子様がいても安心してトレーニングに集中できるでしょう。
例えば、産後の骨盤の歪みに対応した体幹トレーニングや、更年期による筋肉量減少を防ぐ筋力トレーニングなど、年代別の悩みに特化したメニューを提供します。このように女性の人生ステージに応じた専門的なアプローチで確実な結果を実現できるのです。
運動初心者で男性の目が気になって集中できない方
男性の視線を気にしてトレーニングに集中できないのは、多くの女性が抱える共通の悩みです。
リボーンマイセルフはトレーナーも会員も全員女性の完全女性専用空間なので、人の目を気にせずトレーニングに集中していただけます。なぜなら男性会員がいないため、汗をかいた姿や必死にトレーニングする姿を見られる心配がないからです。
初めてジムに通う方も安心して相談できる環境で、運動経験がなくても女性トレーナーが丁寧にサポートします。
具体的には、完全個室または女性限定空間でプライベート性を確保し、ウェア＆タオル貸出で手ぶらでも通えます。ほかにも個室パウダールーム・シャワー完備で身だしなみを整えてから帰宅できるため、運動初心者でも安心して続けられるのです。
モデルのような細く直線的な身体を作りたい方
理想的な体型を目指すには専門的な知識と継続的な指導が不可欠です。
リボーンマイセルフではモデルのような細く直線的な身体を作ることができる専門プログラムを提供し、モデルと同じような着こなしでファッションを楽しめる身体を作ることができます。なぜなら女性の理想とする体型を熟知した女性トレーナーが、フォーム・重さの調整・回数・セット数・休息を緻密に管理するからです。
姿勢がよくなることで若々しさを取り戻すことができ、年配向けブランドではなく少し若めのブランドの洋服が着られるようになります。
例えば、猫背改善により首や肩のラインがすっきりし、骨盤矯正により下半身のシルエットが美しくなります。このように総合的なボディメイクにより、憧れのモデル体型に近づくことができるのです。
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失敗しないために！入会前に確認すべきポイント
「入会してから後悔したくない…」そんな慎重なあなたのために、事前にチェックすべき重要なポイントをまとめました。無料体験の活用方法から、お得な入会キャンペーンまで見逃せない情報が満載です。
ここでは、具体的な申し込み手順と失敗しないための確認事項を詳しく解説します。このポイントを押さえることで、安心して理想のボディを手に入れる第一歩を踏み出せますよ。
無料体験・カウンセリングで相性をチェック
トレーナーとの相性が成功の80%を決めるから、入会前の無料体験は絶対に受けましょう。
リボーンマイセルフでは、実際のトレーニング体験と詳細なカウンセリングを無料で提供しています。なぜなら、女性特有の悩みや目標を理解してくれるトレーナーとの信頼関係が、ダイエット成功の最重要ポイントだからです。
体験では、あなたの体質や生活習慣を丁寧にヒアリングし、最適なトレーニングメニューの提案を受けられます。この段階で違和感があれば、他の選択肢を検討すべきです。相性の良いトレーナーとなら、必ず理想の体型を手に入れられます。
例えば、産後太りに悩むママなら「子育てしながらでも続けられるペースはどれくらいですか？」と具体的に相談してみてください。経験豊富な女性トレーナーなら、同じ経験を持つ先輩として的確なアドバイスをくれるはずです。
入会金無料キャンペーンや紹介特典で33,000円OFFの活用方法
タイミング次第で最大5万円以上もお得になるキャンペーンを見逃してはいけません。
リボーンマイセルフでは、入会金22,000円が無料になるキャンペーンや、紹介特典でコース料金から33,000円OFFなど、年間を通じて様々な割引制度があります。なぜなら、多くの女性に理想の体型を手に入れてもらいたいという企業理念があるからです。
特に紹介特典は、紹介者にも20%OFFクーポンがもらえるウィンウィンの制度です。友人や知人で利用経験者がいるなら、必ず活用しましょう。正規料金で入会するのは絶対に損です。
具体的には、入会前にSNSで「リボーンマイセルフ通ってる人いませんか？」と投稿してみてください。意外と身近に利用者がいて、お互いにメリットを受けられるケースが多いんです。
通いたい店舗の営業時間・設備・アクセスの確認
継続の鍵は通いやすさにあるため、立地と営業時間の事前確認は必須です。
リボーンマイセルフは全国34店舗展開していますが、店舗によって営業時間や設備が異なります。平日は10:00〜22:00、土日祝は9:00〜19:00が基本ですが、あなたのライフスタイルに合うか必ず確認しましょう。なぜなら、通いにくい立地や時間帯では、どんなに良いプログラムでも続かないからです。
また、個室パウダールームやシャワー設備の充実度も重要なポイントです。仕事帰りに利用したいなら、これらの設備が整っていないと不便です。アクセスの良さと設備の充実が、あなたの成功を左右します。
このように、最寄り駅から徒歩何分か、駐車場はあるか、仕事の帰り道にあるかなど、実際の生活パターンに当てはめて検討してみてください。
食事指導の方針やトレーナーとの相性判断
食事指導のスタイルが自分に合わないと挫折の原因になるため、事前の確認が重要です。
リボーンマイセルフでは、体質や生活習慣に合わせたオーダーメイドの食事指導を提供していますが、指導の厳しさやアプローチは担当トレーナーによって異なります。なぜなら、食事制限への耐性や価値観は人それぞれだからです。
カウンセリングで「どの程度の食事制限が必要ですか？」「外食が多い生活でも対応できますか？」と具体的に質問しましょう。あなたのライフスタイルを否定せず、現実的な提案をしてくれるトレーナーを選ぶことが成功の秘訣です。
ほかにも、LINEでの食事報告システムがあるか、アプリを使った管理方法など、継続しやすい指導スタイルかどうかも重要な判断材料になります。
今すぐ始めるべき理由と具体的な申し込み手順
理想の体型を手に入れる最適なタイミングは今この瞬間です。
女性の基礎代謝は20歳を過ぎると年々低下し、1年遅れるごとに痩せにくくなっていきます。リボーンマイセルフなら、独自の遺伝子検査であなたの体質を把握し、最短2ヶ月で結果を出せるプログラムが用意されています。なぜなら、科学的根拠に基づいたアプローチで、効率的に理想の体型を実現できるからです。
申し込み手順は簡単で、公式サイトから無料体験を予約→体験当日にカウンセリング→最適なコースを選択→入会手続きの4ステップです。迷っている時間があるなら、まず無料体験で第一歩を踏み出しましょう。
例えば、「来月の同窓会までに5kg痩せたい」「結婚式までに理想の体型になりたい」など、具体的な目標がある方は、逆算してスケジュールを組むことで確実に成果を出せます。
検索結果と学習内容から、この記事全体で使用されているキーワード、共起語、関連語の中から検索順位の高いものを抽出しました。
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