「Live Fitって実際どうなの？」と気になっているけれど、オンラインパーソナルトレーニングって本当に効果があるのか不安ですよね。
月額29,800円という料金が適正なのか、医療系国家資格を持つトレーナーの指導力はどの程度なのか、実際の利用者の口コミを知りたいと思いませんか？
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でも、ネット上には良い情報ばかりで、リアルな声が見つからないという経験もあるのではないでしょうか。そこで今回は、Live Fitの真実を徹底調査し、実際の利用者の生の声から見えてきた効果や注意点をお伝えします。
この記事では、Live Fitの基本情報から他社との比較、実際の口コミ評価、そして20分間の無料体験を最大限活用する方法まで網羅的に解説しているので、ぜひ最後までお楽しみいただけると嬉しいです。何よりも、この記事が理想の体づくりへの第一歩となれば幸いです。
この記事で分かること：
- Live Fitの料金・サービス内容の詳細
- 実際の利用者の口コミと効果の真実
- 他社サービスとの具体的な比較
- 無料体験を受ける具体的な手順
- 自分に合うかどうかの判断基準
Live Fit（ライブフィット）の基本情報を詳しく解説
Live Fitって名前は聞いたことあるけど、実際どんなサービスなのか気になりますよね。月額29,800円で本当にちゃんとしたトレーニングが受けられるの？って疑問に思う方も多いはず。
ここでは、医療系国家資格を持つトレーナーによる指導の質から、無料体験の内容まで、Live Fitの基本的な仕組みを分かりやすく解説します。読めば「なるほど、だからこの価格でこのサービスが提供できるんだ」って納得できますよ。
医療系国家資格を持つトレーナーが監修する本格派サービス
医療の専門知識を持つトレーナーだからこそ、安全で効果的な指導が受けられます。
Live Fitのトレーナーは全員が医療系国家資格を保有しており、体の構造や機能を深く理解した上でトレーニング指導を行います。1,000通り以上のメニューから一人ひとりにカスタマイズしたプログラムを提供するため、怪我のリスクを最小限に抑えながら最大の効果を得られるのです。
なぜなら医療の専門知識があるトレーナーは、あなたの体の特徴や制限を正確に把握し、姿勢改善から体幹トレーニング、ストレッチまで科学的根拠に基づいた指導ができるからです。
例えば、腰痛がある方には腰に負担をかけない筋トレメニューを、肩こりに悩む方には肩甲骨周りの筋肉を効果的に動かすストレッチを個別に提案してくれます。
月額29,800円で週1回50分のマンツーマントレーニング
一般的なパーソナルジムの半額以下で本格的なマンツーマン指導が受けられる圧倒的なコストパフォーマンスです。
Live Fitの料金プランは2ヶ月で約59,600円からとなっており、週1回50分の個人指導を考えると1回あたり約7,450円という計算になります。通常のパーソナルジムでは1回15,000円以上が相場なので、約半額の料金で同等のサービスを受けられるのです。
なぜならオンライン形式により施設維持費や設備投資が不要で、その分を利用者への還元に回せているからです。
具体的には、都内の大手パーソナルジムでは入会金50,000円＋月額150,000円が一般的ですが、Live Fitなら入会金10,000円＋月額29,800円で済むため、年間で約100万円以上の節約になります。
SkypeやLINEビデオ通話から20分の無料体験を受けることができる手軽さ
スマートフォン一台あれば今すぐにでも本格的なパーソナルトレーニングを体験できる手軽さが最大の魅力です。
Live FitではSkypeやLINEビデオ通話を使った20分間の無料体験を提供しており、特別なアプリのダウンロードや複雑な設定は一切不要です。普段使っているビデオ通話機能だけで、プロのトレーナーからマンツーマン指導を受けることができます。
なぜなら利用者の負担を最小限にして、まずは気軽に試してもらいたいという企業姿勢があるからです。
ほかにも、無料体験では実際のトレーニング内容だけでなく、食事指導の方法や継続のコツまで教えてもらえるため、本契約前にサービスの質を十分に確認できます。
全国対応だからどこからでも始められる
住んでいる場所に関係なく、全国どこからでも質の高いパーソナルトレーニングを受けられる画期的なサービスです。
Live Fitは完全オンライン対応のため、都市部でも地方でも離島でも、インターネット環境さえあれば同じ品質のトレーニング指導を受けることができます。地方在住の方でも都市部と同じレベルの専門指導を受けられるのは大きなメリットです。
なぜなら従来のパーソナルジムは立地に制約があり、質の高いトレーナーは都市部に集中しがちだったからです。
このように、北海道から沖縄まで、どの地域にお住まいでも医療系国家資格を持つトレーナーから直接指導を受けられるため、地域格差を気にすることなく理想の体づくりに取り組めます。
整骨院運営だから安心して続けられる理由
実店舗で4年間のダイエット指導実績を持つ整骨院が運営しているため、信頼性と専門性の両方が保証されています。
Live Fitを運営する会社はパーソナルトレーニングと整骨院が併設された実店舗を持ち、4年間にわたってお客様のダイエット指導を行ってきた実績があります。オンラインサービスでありながら、リアル店舗での経験とノウハウが活かされているため安心です。
なぜなら整骨院運営という医療に近い分野での知識と経験があるため、単なるダイエットではなく健康的な体づくりを重視した指導ができるからです。
例えば、急激な減量によるリバウンドを防ぐ方法や、筋肉量を維持しながら脂肪を減らす科学的なアプローチなど、医療従事者ならではの専門知識を活用したサポートを受けられます。
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実際の利用者の口コミを徹底調査してみた
「Live Fitって実際のところどうなの？」これって一番気になるポイントですよね。公式サイトの情報だけじゃ本当のところは分からないし、リアルな体験談が知りたいって思うのは当然です。
このセクションでは、実際にLive Fitを利用した人たちの生の声を集めて分析しました。良い口コミだけじゃなく、ちょっと気になる点も正直にお伝えするので、利用前のイメージ作りにきっと役立ちます。
その人に合ったトレーニングを紹介してくれるという高評価
個別カスタマイズこそがLive Fitの最大の強みです。
Live Fitでは、医療系国家資格を持つトレーナーが1,000通り以上のメニューから一人ひとりに最適なプログラムを作成してくれます。これは単なる型にはまったトレーニングではなく、あなたの体力レベル、生活スタイル、目標に合わせた完全オーダーメイドの指導です。
だからこそ多くの利用者が「自分だけのトレーニングを受けている実感がある」と高く評価しているんです。あなたも自分専用のトレーニングプランで確実に結果を出せます。
例えば、膝に不安がある40代女性には膝に負担をかけない体幹トレーニングを中心に組み立てたり、肩こりに悩むデスクワーカーには姿勢改善に特化したストレッチメニューを提案したりと、まさにあなたの体の状態に合わせた指導が受けられるんです。
食事管理やメンタルケアもあるという充実のサポート体制
トレーニングだけでなく食事とメンタル面まで総合的にサポートしてくれるのがLive Fitの特徴です。
専用アプリを使った毎日の食事記録では、栄養素を自動計算して適切な栄養指導が受けられます。さらに週1回のトレーニング以外にも日々の質問対応や励ましの声かけなど、挫折しやすいダイエット期間中のメンタルサポートも充実しています。
これらの総合的なサポートがあるから、多くの利用者が「一人じゃないから続けられる」と実感しているんです。あなたも孤独感なく理想の体作りに取り組めます。
具体的には、「今日は仕事で疲れてトレーニングする気になれない」と相談すると、その日の体調に合わせた軽めのストレッチメニューを提案してくれたり、食事で迷った時には「今の体重減少ペースなら今日はこのメニューがおすすめ」といった具体的なアドバイスがもらえるんです。
ネット環境に感謝！でも通信トラブルのリスクも
オンラインだからこその利便性と通信面での課題が同時に存在するのが現実です。
多くの利用者が「移動時間ゼロで自宅でトレーニングできる便利さ」を高く評価する一方で、通信が不安定になるとトレーニングが中断されるというリスクも報告されています。特にビデオ通話の画質や音声の遅延は、トレーナーの指導を正確に受けるために重要な要素です。
しかし事前に通信環境を整えておけば、これらの問題は十分回避できます。安定したネット環境さえあれば、ジム以上の質の高い指導が自宅で受けられます。
このように、利用者の多くは「最初は通信が心配だったけど、wifi環境を整えてからは全く問題なく、むしろジムより集中できる」と話しており、事前準備の大切さを実感しているようです。
部屋を見られるのに抵抗があったというプライバシー面の不安
自宅での撮影に対する心理的なハードルは多くの人が感じる共通の悩みです。
Live Fitではビデオ通話でトレーニング指導を行うため、自宅の一部がトレーナーに見えてしまいます。「部屋が散らかっていたら恥ずかしい」「生活感のある空間を見られたくない」という声が実際の利用者からも聞かれています。
しかし多くの人が数回のセッション後には慣れて、むしろリラックスしてトレーニングできるようになったと報告しています。トレーナーも配慮してくれるので、最初の抵抗感は思っているより早く解消されます。
ほかにも、「カメラの角度を調整して必要最小限の範囲だけ映るようにしたら気にならなくなった」「背景をぼかす機能を使って解決した」といった工夫で快適にトレーニングしている人も多いんです。
料金面での満足度は高い傾向
月額29,800円という価格設定に対する利用者の評価は非常に高いというのが調査結果です。
一般的なパーソナルジムでは1回のセッションだけで8,000円〜15,000円かかることを考えると、Live Fitは月4回のマンツーマン指導と毎日の食事サポートがセットでこの価格は破格といえます。さらに移動時間や交通費も不要なので、総合的なコストパフォーマンスの良さを実感している人が多数います。
多くの利用者が「この内容でこの価格なら文句なし」と満足度の高さを表明しています。あなたも確実にコスパの良さを実感できるはずです。
例えば、「以前通っていたジムは月額15,000円でトレーナー指導なし、Live Fitは月額29,800円でマンツーマン指導と食事管理付き。内容を考えたら圧倒的にお得」という声や、「交通費だけで月5,000円かかっていたから、実質的には前より安くなった」といった具体的な比較談も多く聞かれます。
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Live Fitが特におすすめなのはこんな人
「私にLive Fitって合うのかな？」って迷っている方、実はLive Fitには明確にマッチする人のタイプがあるんです。利用者の6割が女性で、特に30代～40代の方が多いのにも理由があります。
ここでは、Live Fitで効果を実感しやすい人の特徴を具体的に紹介します。自分に当てはまる項目が多いほど、Live Fitで理想の体を手に入れられる可能性が高くなりますよ。読めば「これって私のことじゃん！」って思えるはずです。
ジムに通っていたけど続かなかった経験がある人
ジム通いが続かない最大の理由は移動時間と他人の目で、Live Fitならこの2つの問題を完全に解決できます。
自宅でマンツーマン指導を受けられるため、移動時間ゼロで周りの目を気にする必要もありません。週1回50分の継続しやすいペースで、医療系国家資格を持つトレーナーがあなた専用のプログラムを組んでくれます。
ジム通いで挫折した経験があるなら、Live Fitの環境こそが継続の鍵になります。なぜなら挫折の原因を根本から取り除いた設計になっているからです。
例えば、仕事帰りにジムに行くのが面倒で通わなくなった方でも、Live Fitなら帰宅後すぐに自宅でトレーニングを開始できます。具体的には、着替える必要もなく、移動する必要もないため、「今日はやめておこう」という言い訳が生まれにくい環境が整っています。
30代～40代で本気でダイエットしたい女性
Live Fit利用者の6割が女性で、特に30代～40代の方に支持されているのには明確な理由があります。
この年代の女性は基礎代謝の低下と生活環境の変化で痩せにくくなるため、専門知識に基づいた個別指導と食事管理が必要不可欠です。Live Fitなら医療系国家資格を持つトレーナーが、年齢や体質に合わせた1,000通り以上のメニューから最適なプログラムを提案してくれます。
30代～40代女性なら月額29,800円の投資で確実な結果を得られます。なぜならこの年代特有の身体の変化を理解したプロの指導を受けられるからです。
例えば、出産後に体型が戻らない30代女性や、更年期で体重が増えやすくなった40代女性でも、専用アプリでの食事管理と週1回のパーソナル指導で着実に理想の体型に近づけます。ほかにも、仕事や家事で忙しい女性でも、自宅での50分間なら確実に時間を確保できるため継続しやすいのです。
周りの目を気にせず集中してトレーニングしたい人
ジムでの他人の視線がストレスになる方にとって、Live Fitは理想的な環境を提供します。
自宅でのマンツーマン指導なら、運動に慣れていない動きも人目を気にせず練習できるため、正しいフォームを身につけやすくなります。トレーナーとあなただけの空間で、恥ずかしがらずに質問もでき、個人の悩みにも丁寧に対応してもらえます。
人目を気にする性格なら、Live Fitで集中力の高いトレーニングが実現できます。なぜならプライベート空間での指導により心理的な負担が大幅に軽減されるからです。
例えば、ジムで筋トレマシンの使い方が分からず恥ずかしい思いをした経験がある方でも、Live Fitなら分からないことを気軽に質問できます。具体的には、体幹トレーニングで正しい姿勢が取れているか不安な時も、画面越しにトレーナーが丁寧にチェックして修正してくれるため安心です。
費用を抑えて本格的な指導を受けたい人
一般的なパーソナルジムの料金相場が月10万円以上に対し、Live Fitは月額29,800円で同等のサービスを受けられます。
医療系国家資格を持つトレーナーによるマンツーマン指導と専用アプリでの食事管理、さらに日々の質問対応まで含めてこの価格は破格です。2ヶ月プランから始められるため、高額な年間契約を結ぶ必要もありません。
コストパフォーマンスを重視するなら、Live Fitが最適な選択肢になります。なぜなら店舗運営費がかからないオンライン特化により、質の高いサービスを格安で提供できるからです。
例えば、都内の有名パーソナルジムでは入会金5万円＋月額15万円が相場ですが、Live Fitなら入会金1万円＋月額29,800円で始められます。具体的には、年間で比較すると一般的なパーソナルジムが約240万円かかるところ、Live Fitなら約37万円と6分の1以下の費用で済みます。
医療国家資格を持つトレーナーから安心して学びたい人
Live Fitのトレーナーは全員が医療系国家資格を保有しており、安全性と専門性が保証されている点が最大の特徴です。
整骨院併設の実店舗で4年間のダイエット指導実績があり、身体の構造を熟知したプロフェッショナルから正しい知識を学べます。怪我のリスクを最小限に抑えた科学的根拠に基づくトレーニング指導と、栄養学に基づいた食事管理を受けられます。
安全で確実な結果を求めるなら、Live Fitの医療系資格トレーナーに任せるべきです。なぜなら医学的知識に基づいた指導により、効果的かつ安全にボディメイクができるからです。
例えば、過去に運動で怪我をした経験がある方でも、理学療法士などの国家資格を持つトレーナーが個人の身体状況を考慮した安全なプログラムを作成してくれます。具体的には、関節の可動域や筋力バランスを専門的に評価し、リハビリの観点も含めた総合的なアプローチでトレーニングを進められるため安心です。
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他のオンラインパーソナルトレーニングとの違いは？
オンラインパーソナルトレーニングって最近たくさんあるけど、Live Fitって他と何が違うの？って思いますよね。料金だけ見ると「安い！」って感じるけど、サービス内容はどうなんでしょうか。
このセクションでは、業界全体の料金相場や他社サービスと比較して、Live Fitの本当の価値を客観的に分析します。読めば「Live Fitを選ぶべき理由」がクリアになって、迷いなく決断できるようになりますよ。
オンラインパーソナルトレーニングの料金相場は約3,000〜6,000円/回と比較した Live Fitのコスパ
Live Fitは1回あたり約7,450円で業界相場の上限に位置するが、50分のマンツーマン指導と食事管理がセットになっている点で圧倒的にお得です。
一般的なオンラインパーソナルトレーニングは30分程度で食事指導なしが多い中、Live Fitは医療系国家資格を持つトレーナーが50分間しっかり指導してくれます。さらに専用アプリでの毎日の食事管理も含まれているため、実質的には2つのサービスを受けているようなもの。
料金だけ見ると高く感じるかもしれませんが、トレーニング時間の長さと食事指導込みで考えるとコストパフォーマンスは非常に高いといえます。
例えば、他社で30分のトレーニング（5,000円）と食事指導（月額10,000円）を別々に受けると月額30,000円を超えてしまうことも珍しくありません。
週1回の頻度でしっかりサポートが受けられる特徴
Live Fitは週1回50分のレッスンで継続しやすく、かつ効果的な頻度を実現しているのが最大の特徴です。
多くのオンラインサービスは月2回程度の指導が一般的ですが、Live Fitは週1回という絶妙な頻度でモチベーション維持と着実な進歩を両立させています。毎日だと負担が重く、月1回だと間が空きすぎてしまう問題を解決。
週1回なら忙しい30代～40代女性でも無理なく続けられ、トレーナーとの信頼関係も築きやすいのが利用者の6割が女性である理由の一つです。
具体的には、月曜日にトレーニングを受けたら次の月曜日まで自主練習期間があり、疑問や不安があれば次のセッションで解決できるリズムが作れます。
食事指導とトレーニングの両方をカバーする総合力
Live Fitは専用アプリを使った毎日の食事管理とトレーニング指導を一体化させた総合的なダイエットサポートを提供しています。
一般的なオンラインパーソナルトレーニングはトレーニングのみに特化していることが多い中、Live Fitは栄養素の自動計算機能付きアプリで食事メニューまで提案してくれます。ダイエット成功の7割は食事管理と言われる中、この総合力は他社にない大きな強みです。
トレーニングだけでなく痩せやすい生活習慣まで身につけられるため、リバウンドしにくい体づくりができるのが最大のメリットといえます。
このように、週1回のトレーニングで体を動かし、毎日の食事で栄養バランスを整えるという両輪でのアプローチにより、効率的かつ健康的な体重減少が期待できます。
整骨院併設だからこその専門性の高さ
Live Fitは整骨院と併設された店舗運営により、単なるダイエット指導を超えた医療的視点でのアプローチが可能です。
多くのオンラインパーソナルトレーニングが民間資格のトレーナーによる指導である中、Live Fitは医療系国家資格保有者によるリハビリや姿勢改善の専門知識を活かした指導を受けられます。4年間の実店舗でのダイエット指導実績もこの専門性の証明です。
ただ痩せるだけでなく、体の不調改善や正しい姿勢作りまで同時に行えるのは、整骨院併設ならではの大きなアドバンテージといえます。
ほかにも、肩こりや腰痛などの不調を抱える30代～40代女性にとって、トレーニングをしながら体の悩みも相談できる安心感は他のサービスでは得られない価値です。
1,000通り以上のメニューから個別カスタマイズ
Live Fitは1,000通り以上のトレーニングメニューから一人ひとりの体力レベルや目標に合わせて完全カスタマイズしたプログラムを提供しています。
一般的なオンラインサービスは決まったメニューを順番に行うことが多い中、Live Fitは姿勢改善、体幹トレーニング、ストレッチなど多彩なプログラムから最適な組み合わせを選択してくれます。運動初心者から上級者まで対応できる豊富なバリエーションが魅力です。
あなたの体の状態や生活リズムに合わせてメニューが調整されるため、無理なく効果的にトレーニングを続けられるのが継続率の高さにつながっています。
例えば、デスクワークで肩こりがひどい方には肩甲骨周りのストレッチを重点的に、下半身の引き締めが目標の方にはスクワットのバリエーションを多く取り入れるなど、完全オーダーメイドの指導が受けられます。
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Live Fitを始める前に知っておくべき注意点
「Live Fitやってみたい！」って思っても、ちょっと待って。オンラインパーソナルトレーニングには、普通のジムとは違う準備や心構えが必要なんです。知らずに始めると「こんなはずじゃなかった…」ってなっちゃうかも。
ここでは、Live Fitを始める前に絶対知っておきたい注意点を正直にお伝えします。事前に知っておけば失敗を避けられるし、より効果的にサービスを活用できるようになりますよ。
通信環境の準備は必須 ネット接続は安定させよう
安定したインターネット環境がないとトレーニングが中断される
Live Fitではビデオ通話での指導が基本なので、通信が不安定だと音声が途切れたり映像が止まったりして、せっかくのトレーニング時間が無駄になってしまいます。最低でも10Mbps以上の通信速度を確保し、可能であれば有線接続を選びましょう。
なぜなら50分間のマンツーマン指導を最大限活用するには、トレーナーとのスムーズなコミュニケーションが不可欠だからです。事前に通信テストを行い、家族にも協力してもらって通信帯域を確保することで、質の高いトレーニングが受けられます。
例えば、家族が動画を見ている時間帯は避ける、ルーターの近くでトレーニングを行う、スマートフォンのテザリング機能をバックアップとして準備しておくなどの対策が効果的です。
自宅でのトレーニングスペース確保が重要
最低2畳分のスペースがあれば効果的なトレーニングが可能
Live Fitでは全身を使ったトレーニングが中心となるため、手を広げて回せる程度のスペースが必要です。狭すぎる空間では動きが制限され、1000通り以上のメニューの効果を十分に得られません。
床が滑りにくい場所を選ぶことも重要で、なぜならトレーニング中の怪我を防ぎ、正しいフォームを維持するためです。ヨガマットを敷くだけでも安全性と快適性が大幅に向上し、より集中してトレーニングに取り組めるようになります。
具体的には、リビングの一角をトレーニングスペースとして確保し、家具の角にクッション材を貼る、床に滑り止めマットを敷く、周囲に割れ物を置かないなどの準備をしておきましょう。
カメラ映りや部屋の準備についての心構え
トレーナーが正確な指導をするためにはフォームの確認が必須
Live Fitでは国家資格を持つトレーナーがあなたの動きを細かくチェックして指導するため、全身がしっかり映るカメラアングルの設定が重要です。逆光や暗すぎる環境では正しいフォームが確認できず、効果的な指導が受けられません。
部屋の片付けに神経質になる必要はありませんが、プライバシーが気になる部分は事前に整理しておくと安心です。なぜなら集中してトレーニングに取り組むためには、心理的な不安要素を取り除くことが大切だからです。
ほかにも、カメラの高さを胸の位置に調整する、照明を顔の正面から当てる、背景に生活感のあるものが映り込まないよう簡単に整理するなどの準備をしておくと良いでしょう。
継続するためのモチベーション維持のコツ
週1回の指導だからこそ自主性が成功の鍵を握る
Live Fitは月4回のマンツーマントレーニングという適度な頻度設計ですが、それ以外の日々の食事管理や軽い運動は自分で継続する必要があります。専用アプリでの食事記録を習慣化し、トレーナーからのフィードバックを楽しみにすることがモチベーション維持につながります。
29,800円という投資を無駄にしないためにも、小さな目標設定と達成感の積み重ねが重要です。なぜなら人は大きな変化よりも、日々の小さな成功体験の方が継続しやすいからです。
このように、毎日の体重記録をグラフ化する、トレーニング後の達成感を日記に書く、家族や友人に進捗を報告するなどの工夫で、長期的な継続が可能になります。
効果を最大化するための心構えとは
医療系国家資格を持つトレーナーの指導を素直に受け入れる姿勢
Live Fitの最大の特徴は専門性の高いトレーナーによる個別指導なので、自己流にこだわらず素直にアドバイスを実践することが効果への近道です。4年間のダイエット指導歴を持つ実績あるサービスだからこそ、トレーナーの提案を信頼して取り組みましょう。
食事管理とトレーニングの両方をバランス良く実践することで、健康的で持続可能な体作りが実現します。なぜなら片方だけでは一時的な効果しか得られず、リバウンドのリスクが高まるからです。
例えば、トレーナーが提案した食事メニューを最低1週間は続けてみる、疑問点は遠慮せずに質問する、体調の変化を詳しく報告するなど、積極的にコミュニケーションを取ることで効果が最大化されます。
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今すぐ Live Fit の無料体験を受ける方法
「Live Fitに興味はあるけど、いきなり本契約は不安…」そんな方にぴったりなのが20分間の無料体験セッションです。でも申し込み方法や準備するものって分からないですよね。
このセクションでは、無料体験の申し込みから当日の流れまで、ステップバイステップで詳しく解説します。読めば今すぐにでも無料体験を申し込めるようになって、Live Fitがあなたに合うかどうかを実際に確かめられますよ。
20分間の無料体験セッションで何ができるの？
無料体験では実際の本格トレーニングを20分間マンツーマンで体験できます。SkypeやLINEビデオ通話を使って、医療系国家資格を持つトレーナーがあなたの体の状態をチェックし、個別にカスタマイズされたトレーニングを指導してくれます。
姿勢チェックから始まり、体幹トレーニングやストレッチまで、1,000通り以上のメニューの中からあなたに最適なプログラムを提案。Live Fitの質の高さを無料で確認できるので、迷っているなら今すぐ申し込むべきです。なぜなら実際に体験することで、月額29,800円の価値を実感できるからです。
例えば、姿勢が悪い方には骨盤矯正を中心としたエクササイズを、運動不足の方には無理のない筋力トレーニングから始めるなど、一人ひとりの状況に合わせた指導が受けられます。
SkypeまたはLINEビデオ通話での申し込み手順
Live Fitの無料体験申し込みは公式サイトから簡単3ステップで完了します。まず公式サイトの申し込みフォームに基本情報を入力し、希望日時を選択。その後、SkypeまたはLINEのどちらかを選んでアカウント情報を登録するだけです。
申し込み完了後24時間以内にLive Fitから連絡が来て、詳細な日程調整を行います。忙しい30代〜40代女性でも、自分の都合に合わせて日時を選べるのが嬉しいポイント。今すぐ行動すれば来週にはプロの指導を受けられます。
具体的には、平日の夜や土日の空いた時間など、ライフスタイルに完全に合わせてスケジュール調整してくれるため、仕事や家事で忙しい方でも無理なく始められます。
体験前に準備しておくべきものリスト
無料体験に必要なのは安定したネット環境とスマホまたはパソコンだけです。特別な器具や服装は必要ありません。ただし、動きやすい服装と1畳程度のスペースは確保しておきましょう。
水分補給用の飲み物とタオルも用意しておくと完璧です。Live Fitなら自宅の快適な環境で本格的なパーソナルトレーニングを体験できるので、ジムに行く手間もお金もかけずに始められます。準備が簡単だからこそ、思い立ったらすぐに行動できるのです。
ほかにも、トレーニング中に質問したいことをメモしておくと、限られた20分を有効活用できて、より具体的なアドバイスを受けられます。
無料体験で確認すべきポイント5つ
無料体験では必ずトレーナーの指導レベルと自分との相性をチェックしましょう。医療系国家資格を持つプロがどれだけ丁寧に指導してくれるか、説明が分かりやすいかを確認することが重要です。
通信の安定性、画面の見やすさ、音声の聞き取りやすさも必ずチェック。さらに食事管理についての質問もして、総合的なサポート体制を確認しましょう。この5つのポイントを押さえれば、Live Fitがあなたに合うサービスかどうか明確に判断できます。
このように、実際のレッスンと同じ環境で体験できるため、本契約後のイメージが具体的に湧いて、安心してスタートできるようになります。
本格利用への移行タイミングと手続き方法
無料体験後、気に入ったらその場で本契約の手続きが可能です。入会金10,000円と月額29,800円（2ヶ月プランから）で週1回50分のマンツーマン指導と毎日の食事サポートが受けられます。
契約は2ヶ月からなので約59,600円の投資で本格的な体作りがスタート。一般的なジムの月会費と比較しても、マンツーマン指導と食事管理がセットでこの価格は非常にお得です。迷っているなら今すぐ決断すべきです。なぜなら整骨院併設で4年の実績があるプロの指導を、この価格で受けられるチャンスは滅多にないからです。
例えば、一般的なパーソナルジムでは月4回で8万円以上かかることが多いのに対し、Live Fitなら同じ回数で約3万円と半額以下で利用できるコストパフォーマンスの高さが魅力です。
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