「婚活って年収でばっさり切られるのかな…」そんな不安を抱えていませんか?実は婚活市場では、男女間の年収に関する理想と現実のギャップが大きな障壁になっています。
女性の35%は400万円以上、75%は500万円以上の年収を男性に求める一方、男性は「働いていればOK」という方が多数。でも、この記事を読めば、自分の立ち位置が明確になり、効果的な婚活戦略が見えてきます。
年収アップのコツから相手に選ばれるポイントまで、データに基づいた具体的なアドバイスをご紹介します。ぜひ最後までご覧いただき、婚活成功への一歩を踏み出しましょう。
この記事のポイント:
- 女性が男性に求める年収の実態(400万円以上で35%、500万円以上で75%がOK)
- 男性が女性に求める年収の傾向(「働いていれば」が基本、高年収男性ほど女性にも一定の年収を期待)
- 婚活市場で選ばれるための現実的な年収目標と戦略
- 年収アップの具体的な方法(副業で月3〜4万円増など)
- 年収以外の魅力でカバーする方法と専門家のアドバイス
婚活市場における年収データの衝撃的な実態

「婚活で年収はどれくらい必要なの?」と悩んでいませんか?ここでは、実際の婚活市場で男女が求める年収の現実を数字で紹介します。
女性が男性に求める最低年収は意外と現実的かも?男性が知っておくべき年収のボーダーラインや、どこまで稼げば婚活市場で優位に立てるのかが一目でわかりますよ。これを知れば、自分の立ち位置がハッキリ見えてきます!
女性が男性に求める年収の現実
女性が求める最低年収のボーダーラインは450万円が現実です。
婚活市場のデータによると、400万円の年収では女性の35%しかOKしないのに対し、450万円になると46%、500万円では75%もの女性がOKするという結果が出ています。つまり、男性が婚活で選択肢を広げたいなら、最低でも450万円、理想は500万円以上を目指すべきでしょう。
特に注目すべきは500万円と600万円の違いで、500万円で75%、600万円になると90%の女性からOKがもらえるという点です。
例えば、30代男性が婚活アプリで活動する場合、年収400万円だと「いいね」の数が限られますが、500万円に達すると急激に反応が増えるケースがよく見られます。具体的には、同じプロフィール写真や自己紹介文でも、年収欄の数字が変わるだけで、マッチング率が2〜3倍になることも珍しくありません。
なぜ女性は「自分と同等以上」の年収を求めるのか
女性は基本的に「自分と同等か、それ以上の年収の男性」を希望する傾向にあります。
この傾向は、女性自身のキャリア志向の高まりと関係しています。特に調査対象となった会員の女性たちは平均年収が500万円程度と高めで、自分のキャリアを理解してくれる同等以上の収入がある男性を求めています。これは単なる「高望み」ではなく、将来設計における現実的な判断だと言えるでしょう。
結婚後も仕事を続けたい女性が増える中、共働きを前提とした家計設計を考えると、男性側にも一定の収入を期待するのは自然なことです。
例えば、都市部で住宅ローンを組んで子育てを考えるカップルの場合、世帯年収1000万円程度が目安になります。女性が400〜500万円稼いでいる場合、男性にも同等以上の収入があれば、理想的な家庭環境を築きやすくなるのです。ほかにも、女性側が出産や育児でキャリアが中断するリスクを考慮すると、男性側の安定収入は家庭の安全保障として重要な要素になっています。
年代別に見る女性の年収希望値
女性の年齢が上がるにつれて、男性に求める年収のハードルも若干上がる傾向があります。
データによると、20代女性の場合、男性の年収が500万円あれば80%がOKするのに対し、30代女性では同じ500万円で70%、600万円になると88%がOKするという結果が出ています。この差は、30代女性の方が自身の年収も上がっているため、「自分と同等以上」の基準が自然と高くなるからです。
婚活では年齢と年収の掛け合わせが重要で、30代後半の男性の場合、20代女性からのOK率は下がる傾向にあるため、年収面でカバーする必要があります。
具体的には、30代前半で年収600万円あれば、婚活市場でほとんど年収面で不利になることはないでしょう。このように、年齢と年収は婚活市場における「通貨」のようなもので、バランスが取れていることが大切です。例えば、35歳男性の場合、年収400万円だと20代女性からの評価は厳しくなりますが、500万円以上あれば年齢のハンデをある程度相殺できるケースが多いです。
「高すぎる理想」は本当か
婚活で女性が求める年収の理想は意外と現実的です。
一般的なイメージでは「女性は皆、年収1000万円以上の男性を求めている」と思われがちですが、実際のデータでは違う結果が出ています。女性たちの大半は「自分と同等か少し上」程度の年収を希望しており、極端に高い年収を必須条件にしている女性は少数派です。
600万円の年収があれば女性の90%はOKとしており、1000万円や1500万円といった高年収は「必須」ではありません。これは、現実的な世帯形成を視野に入れた結果と言えるでしょう。
例えば、日本の30代男性の平均年収は437万円、40代で520万円(2021年データ)ですから、600万円あれば十分に平均以上の収入と言えます。このように、婚活市場における「高収入」の基準は、一般的な想像よりもずっと現実的なラインに設定されているのです。具体的には、総合職や管理職など、一定のキャリアを積んだ会社員であれば十分に達成可能な水準であることが多いです。
男性は女性の年収をどう見ているのか

女性の収入に対して男性はどんな基準を持っているの?実はこちらも意外な結果が出ています。
多くの男性は「働いていればOK」と言いながらも、実際にはある程度の年収基準を持っているんです。特に高収入の男性ほど女性にも収入を求める傾向があるって知ってました?ここでは男性目線の本音をデータからひも解きます!
男性が女性に求める年収の実態
男性の多くは「働いていれば良い」という基本姿勢を持ちつつも、実は一定の年収基準を持っています。
データによると、女性の年収が200万円以上あれば約60%の男性がOKと考え、300万円以上なら80%、400万円以上になると95%もの男性が受け入れる傾向にあります。
つまり、女性側からすれば400万円の年収があれば、ほとんどの男性からは年収面での拒否はされないということです。婚活中の女性は、最低でも300万円の年収を目指すことで、多くの男性との出会いのチャンスが広がります。
例えば、パートやアルバイトよりも正社員としての雇用形態の方が男性には安心感を与えることが多いです。収入額だけでなく、「安定して働いている」という事実も男性にとって重要なポイントとなっています。
男性の年収別にみる女性への期待
高収入の男性ほど、女性にも相応の年収を期待する傾向が強まります。
年収600万円までの男性では女性の年収に対する要求にあまり差はありませんが、700万円以上の高収入男性になると、パートナーにも400万円以上の年収を希望する割合が増えてきます。
これは「収入格差が大きいと価値観の違いから話が合わない」という理由が背景にあるようです。婚活中の女性は、高収入男性をターゲットにするなら、自身も400万円前後の年収を目指すことで成功率が高まります。
具体的には、エンジニアや金融業界など高収入の男性が多い職場では、女性も一定のキャリアや収入があることが会話の共通基盤を作りやすくします。このように、単に「稼いでいる」だけでなく、「仕事に対する理解や価値観の共有」も重要なのです。
ミスマッチが起きる典型的なパターン
最も婚活でミスマッチが起きやすいのは、自分の年収の2倍以上を相手に求めるケースです。
例えば、年収300万円の女性が700万円以上の男性を希望すると、データ上では「弾かれる」確率が高くなっています。なぜなら、多くの人は「自分と同等か少し上」の相手を求める傾向があるからです。
現実的な婚活成功のためには、自分の年収から極端に離れていない相手を探すか、または自分自身の年収アップを図ることが効果的です。理想と現実のバランスを取ることが、婚活における重要な成功要因となります。
ほかにも、年齢によるミスマッチも多く見られます。例えば36歳で派遣社員(年収286万円)の女性が年収1000万円の男性とのマッチングを希望しても、データ上ではほぼ実現しない組み合わせになっています。婚活市場では年齢と年収のバランスが重要な要素となっているのです。
婚活成功のために取るべき現実的な戦略

データを知ったところで、具体的に何をすればいいの?このセクションでは、婚活市場で評価を上げるための現実的なアクションプランをご紹介します。
男性なら月にたった3〜4万円の副収入でも婚活の成功率が大きく変わることも!女性なら無理な高望みを避け、自分の市場価値を高める方法も解説。すぐに実践できる具体的なステップで、あなたの婚活をレベルアップさせましょう!
男性が取るべき年収アップ戦略
婚活市場では450万円から500万円が男性の年収の分岐点になっています。
データによると、400万円では女性の35%しかOKが得られませんが、450万円になると46%、500万円になると75%もの女性から選ばれるチャンスが広がります。つまり、わずか100万円の年収アップで婚活の成功率が大きく変わるのです。
まずは今の年収から50万円アップを目指しましょう。それだけでも選択肢が広がります。
例えば、本業だけでなく月3〜4万円の副業を始めるだけでも年間36〜48万円の収入増となります。動画編集やデザイン、フードデリバリーなど、特別なスキルがなくてもできる副業から始めてみるのが現実的です。ほかにも、資格取得やスキルアップで昇給を目指したり、転職を視野に入れることも効果的な戦略と言えるでしょう。
女性が意識すべきポイント
自分の年収の倍以上の収入がある男性を希望するのは現実的ではありません。
婚活データから見ると、年収300万円の女性が700万円以上の男性を希望するケースでは、そもそも相手側からNGを出される可能性が高いことがわかっています。男性も年収が上がるにつれ、女性の収入にも関心を持つ傾向があります。
現実的なのは、自分の年収プラス100〜200万円程度の範囲で考えることです。それ以上を求めるとマッチング率が大幅に下がります。
具体的には、自分のキャリアアップも婚活戦略の一部と考えて、スキル向上や転職も視野に入れるといいでしょう。例えば、女性の年収が400万円あれば、700万円以上の男性からも9割以上のOK率が得られるというデータもあります。このように、自分自身の市場価値を上げることで、希望する相手とのマッチング率も自然と高まるのです。
年収以外の魅力でカバーする方法
年収だけでなく「価値観の一致」や「性格の相性」も重要な婚活成功要因です。
データ上では年収でNG判定されても、実際に出会って話してみると相性が良く、カップルになるケースも少なくありません。特に、仲介型の婚活サービスではマッチングアプリより柔軟に対応できる可能性があります。
自分の強みを活かした婚活プロフィールづくりや、コミュニケーション能力の向上に力を入れましょう。
例えば、趣味や特技、将来のビジョンなど、あなたらしさをアピールできる要素を前面に出すことで、年収以外の部分で魅力を感じてもらえる可能性が高まります。具体的には、料理が得意なら自炊の写真をプロフィールに載せたり、育児への積極的な姿勢をアピールしたりするのも効果的です。このように、数字では表せない価値をしっかりと伝えることで、年収のハードルを超えられることもあるのです。
データから読み解く日本の婚活事情

なぜ日本の未婚率は上昇し続けているの?ここでは、婚活市場と経済状況の関係性に迫ります。
地域による年収基準の違いや、東京と地方での婚活事情の差など、あなたが知らなかった婚活の裏側が見えてきます。
理想の世帯年収1000万円を実現するための現実的な組み合わせとは?データに基づいた冷静な分析で、婚活の本質が見えてきますよ。
未婚率上昇の背景にある経済的要因
男性の年収と未婚率には強い相関関係があります。
データによると、男性の年収が下がるほど未婚率が高くなる傾向が顕著です。特に400万円を下回る男性の未婚率は高く、これは女性の35%しか400万円の年収でOKと言わないことと一致しています。
日本全体の未婚率上昇は、男性の収入低下と女性の経済的自立の進行という二つの要因が背景にあるのです。婚活を成功させたいなら、この経済的なミスマッチを理解することが第一歩です。
例えば、東京都の30代男性の平均年収は約437万円ですが、これは女性の希望年収ラインの450万円をわずかに下回っています。このわずかな差が、多くのカップル成立の障壁になっているのです。
婚活成功のためのリアルな年収目標
男性は最低でも450万円、理想は500万円以上の年収を目指すべきです。
調査によれば、450万円の年収があれば46%の女性からOKをもらえますが、500万円になると一気に75%の女性からOKをもらえるようになります。この30%の差は婚活市場での選択肢を大きく広げます。
女性の場合は300〜400万円の年収があれば、ほとんどの男性からOKをもらえる状況です。理想的な世帯年収1000万円を目指すなら、男性600万円+女性400万円という組み合わせが現実的でしょう。
具体的には、20代のうちに副業などで月3〜4万円の収入アップを図れば、年間で36〜48万円の収入増となり、400万円の年収から450万円以上へのジャンプも可能になります。この小さな努力が婚活市場での評価を大きく変えるのです。
専門家が語る婚活市場の将来展望
今後は収入格差の小さいカップルが増加する傾向にあります。
婚活のプロによると、キャリア志向の女性が増えたことで、男女間の収入格差が小さいカップルが増加しています。高収入男性(700万円以上)の中には、自分とあまりにも収入差のある女性とは「話が合わない」と感じる人も出てきているのです。
このトレンドを踏まえると、女性も自身のキャリアと年収を意識した婚活戦略が重要になってきます。男女ともに経済的自立を目指し、互いを尊重できるパートナーシップが今後の主流になるでしょう。
ほかにも、近年では「年収」だけでなく「将来性」や「職業の安定性」も重視されるようになっています。公務員や大手企業勤務など安定した職業に就いていれば、現在の年収が多少低くても評価されるケースも増えているのです。
婚活こじらせを解消するための具体的ステップ

「自分はもしかして婚活こじらせてる?」と感じたことはありませんか?このセクションでは、婚活のプロが教える具体的な解決法をお伝えします。
無料の「婚活こじらせ診断」の活用法や、第一印象を良くするファッションのコツ、デートで使えるレストラン情報まで。
プロのマッチングプランナーの視点から、あなたの婚活を成功に導くための実践的なアドバイスが満載です!
自分のこじらせタイプを知る重要性
婚活がうまくいかない原因は自分自身にある場合が多いです。婚活こじらせ診断を利用すれば、あなたが無意識にしている行動パターンや思考の癖がわかります。
自分のタイプを知ることで、具体的な改善策が見えてくるため、婚活の効率が格段に上がります。特に「高望みしすぎ」「条件にこだわりすぎ」などの傾向があると、選択肢を狭めてしまっているかもしれません。
無料診断を活用すれば、専門家の視点からアドバイスがもらえるので、婚活の方向性を修正するきっかけになりますよ。
例えば、「年収に過度にこだわるタイプ」と診断された場合、相手の年収だけでなく価値観や相性などの要素も重視するよう意識すると、マッチングの幅が広がります。具体的には、年収400万円の男性でも、将来性や人間性に魅力がある人なら、素敵なパートナーになる可能性は十分あるのです。
婚活を成功させるための環境づくり
第一印象は婚活成功の鍵となります。適切なファッションと出会いの場選びで成功率が大きく変わってきます。
婚活用のファッションは、清潔感と自分らしさのバランスが重要です。また、デートするレストランも相手に合わせて選ぶことで、会話が弾みやすい環境を作れます。
特に男性は、清潔感のある服装を心がけるだけで、女性からの印象が大幅に向上します。女性は派手すぎず、自然体で魅力が伝わるスタイルが好まれます。
ほかにも、デート場所の選定も重要です。高級レストランよりも会話が弾む落ち着いた雰囲気の店を選ぶと、お互いの人柄が伝わりやすくなります。このように、環境づくりに気を配ることで、年収などの条件以外の魅力をアピールする機会が増えるのです。
プロのマッチングプランナーに学ぶコツ
理想と現実のバランスを取ることが婚活成功の秘訣です。プロのマッチングプランナーは、クライアントの希望条件と市場の現実を照らし合わせ、実現可能な出会いをサポートしています。
特に年収条件については、自分の年収の倍以上を求めるのは現実的ではありません。プロは「あなたの希望条件では出会いが狭まる」と伝え、優先順位を付け直すことをアドバイスします。
マッチングアプリよりも仲介型サービスの方が、条件のすり合わせに柔軟性があるため、理想に近い相手と出会える確率が高くなります。
具体的には、年収300万円の女性が年収700万円以上の男性を希望する場合、プロは「それよりも価値観や将来設計の一致を重視しませんか?」と提案します。このように、プロのアドバイスを参考にすることで、表面的な条件だけでなく、長期的な幸せにつながる相手選びができるようになるのです。
まとめ:婚活成功へ導く年収データの活用法
最後までお読みいただき、ありがとうございました。この記事のポイントを簡潔にまとめました。
- 女性が男性に求める年収は、400万円で35%、450万円で46%、500万円で75%、600万円で90%がOK
- 男性が女性に求める年収は比較的緩やかで、200万円以上で6割、300万円以上で8割、400万円以上で95%がOK
- 男女ともに「自分と同等以上」の年収を求める傾向があり、特に高年収の男性ほど女性にも一定の年収を期待
- 男性は400万円から450万円、さらに500万円を目指すことで婚活市場での選択肢が大幅に広がる
- 女性は自分の年収の倍以上を求めるのは現実的でなく、300万円で700万円以上の男性を希望するのは厳しい
- 婚活こじらせ診断を活用し、プロのアドバイスを参考にすることで、表面的な条件だけでなく長期的な幸せにつながる相手選びができる